problemas de eyaculacion

Queria consultar a alguien que haya pasado por esto o que sepa sobre el tema:

Me a pasado lo siguiente tengo 21 años y aun soy virgen mi problema el problema principal es que ahora que tengo una novia a la que realmente quiero y tengo miedo de no poder satisfacerla por lo siguiente:

soy una persona que se masturbaba seguido a veces mas de una ves por dia, pero noto que cada ves el periodo hasta la eyaculacion es corto o rapido, asi como cuando tenemos juegos con ella acerca de frotacion, ya que el sexo seria complicado porque mis padres se encuentran en casa, no siempre pero la sola frotacion me produce eyacular sobre todo cuando se vuelve fuerte por decirlo de alguna manera. Obviamente luego de esto mi miedo es que se termine dando cuenta o que a la hora del sexo no dure lo suficiente para satisfacerla,
que puedo hacer para ir perdiendo esa "sensibilidad" en el pene que me produce eyacular mas rapido???
Es importante para mi porque me hace inseguro y pienso que si masturbandome o solo frotando mi tiempo no es largo entonces teniendo sexo sera aun peor.

Si alguien tiene un contacto de una persona con la cual se tratan estos temas entonces tambien me viene bien.

Muchas gracias