como salgo de esta depresión?

Necesito que me ayude Dra. Marta..siento que mi vida no tiene sentido sino tengo a mi lado a alguien que quiero muchisimo y con él que compartí por 2 años en los cuales tuvimos muchos problemas( xq yole hice cosas malas y feas pero despues de todo la relación siguió y yo pensé que él me habia perdonado).. Al parecer no fue asi, tuvimos una pelea hace 2 meses y él de allí decidió alejarse de mí . yo lo he buscado y he intentado todo.. le pedí que fueramos amigos pero nada de lo que hago resulta..me he sentido super deprimida. lloro demasiado.. y no tengo animos de salir para ninguna parte.. solo pienso en que llegue el momento de que vuelva con él pero ya no puedo más .. él em ha repetido miles de veces que no quiero nada en lo absoluto conmigo .. que me desaparezca de su vida..y me ha herido con palabras feas.. y yo quiero salir de todo esto pero no como hacer para calamrme o que tengo que hacer para que yo pueda volver a sentir que valgo un poquito.. hasta a mi mejor amiga la he alejado de mi vida.. mi vida es un desastre no me puedo concentrar en nada.. porfa digame la solución.. soy mujer aun cuando mi login es el nombre dehombre..

dra ayudeme soy casada 18 años pero mi esposo siempre me ha echo sentir que yo no soy nada soy de casa y que no puede ten er sueños de estudiar o trabajar solo debo dedicarme a mis hijos son 4 pero yo me siento frustrada aparte no tengo mas que vida en casa no salgo pero el si hace poco conoci a un amigo de el con el que estuve saliendo pero nos separamos porque me fui de viaje huyendo de todo pero me arrepenti y volvi, y el me dijo que queria verme separada el sabia que el me golpeaba y que bebia mucho. pero me
dejo de ver yo era la que siempre lo llamaba el decia que me queria pero nunca hizo nada por estar conmigo lo peor es que no puedo olvidarlo a mi esposo no lo quiero pero tengo una dependencia economica me siento muy deprimida y no se como seguir qusiera salir adelante sola con mis hijos ´pero segura y sin miedo a fracasar no quiero ya pensar en nadie ni en amar a nadie pero soy muy cobarde

Querida Marisan creo que lo primero que tendrias que hacer es darte cuenta de lo mucho que vos vales, como dijiste tenes cuatro hijos y si tu marido no te ayudaba en nada vos te encargaste de criar a tus hijos y llevar adelante una casa que no es poca cosa. No permitas que te haga sentir humillada y si tenes sueños trata de realizarlos, no hagas las cosas a gusto de los demas, puede sonar egoista lo que te diga pero debes pensar mas en vos, en sentirte realizada como persona y hacer las cosas que te gusten y si tus hijos son grandes pediles tambien que colaboren con vos asi de a poco podes salir de esa angustia que te invade. Con respecto a tu marido si no lo queres y encima te maltrata tendrias que buscar la forma de separarte de el, la independencia economica no es suficiente motivo como para dejarte arruinar la vida y que te hagan sentir miserable, no vale la pena.
Ojala puedas superar este mal momento y puedas ser muy muy feliz estoy muy segura que te lo mereces. Que Dios te bendiga y fuerzas que vos podes. Un abrazo.

hola DRA.. tengo 16 y tengo una fuerte deprecion pues los motibos de mi deprecion son ase poco tiempo se me muri un hermano que yo y toda mi familia queremos mucho jamas aviamos sufrido una perdida de ese tamaño lo digo por que de trece hermanos estabamos todos vivos asta que el murio murio de insuficiensiencia renal,,delos riñones,, nosabe como me afecto esto que sucedio
fue como si el mundo terminara para mi y e pensado que mi vida no tiene sentido que estoy en un mundo de oscuridad lloro y sufro mucho pero eso no estodo tambien estoy deprimida por un chavo que quiero mucho desde ase ya 4 años pense que me queria pero no era sierto ase poco me entere que ya estaba con otra chava y ademas me lo dijo el mismo y que la queria mucho ahora solo es mi amigo pero cuando me dijo eso mi mundo aun que ya estaba derrumbado se acabo de undir mas nosave cuanto me dolio y me hirio mucho nose que acer ayudeme po favor tod esto me a afectado mucho asta me enferme senti que la muerte estaba serca de mi pues comense con desmallos crisis nerviosas fui aldoctor y dijo que tenia cricis nerviosas colitis,,gastritis,,nervios,,y cricis conbulcibas ,,dijo que esto benia de inpresiones muy fuertes es por eso que busco ayuda con usted espero y me trate y me ayude espero y me respondsa asta pronto att:mayra