estaba de novia hacia casi 5 años y hace una semana que estamos separados

Realmente estoy enloquecida!!!!! no se como manejar esta situacion. El quiere que nos sigamos viendo, que seamos amigos y tratemos de reconquistarnos pero no se como hacerlo, no se como tratarlo, ni como manejarme. No se si tengo que ignorarlo, hacerme la dificil o mostrarle cuanto lo extraño y como me muero de ganas de volver con el. Ojala alguien pueda darme una opinion porque me voy a volver loca. No paro de llorar y ya no aguanto mas.