esto es como un infierno

Hola a todos. bueno yo antes habia escrito mi problema,el medico me diagnostico obsesivo compulsivo severo,el tema es que esto es terrible, hoy en la mañana me paso que un colega andaba muy poco aseado y el olor le salia y derrepente pienso que sus genitales estan ediondos y derrepente mi mente me hace pensar como tocandole sus genitales,y sientì como una exitacion o placer que me atormenta,quiero que esto termine,tengo miedo que esto me pueda gustar en un futuro o no sè si me gusta ahora,me confunde mucho. tengo novia y lo unico que quiero es disfrutarla porque la amo y siento que no disfruto la relacion por todo esto, estas sensaciones y pensamientos son del toc?

no creas que eres un homo reprimido a ellos les da tristeza es no descararse en el mundo y gritar a los 4 que es gay y muchos se casan y tienen hijos teniendo una vida doble sino que no dicen que tienen una relacion por ahi oculta al cabo del tiempo resulta que se volvio siendo esto falso ya lo sabia pero se aguantaba por la sociedad. asi que no le des mente amiguito. no te dejes confundir por gente que te dira estas seguro que no eres gay? es mas dentro de este foro los he encontrado y me extraña por que si ellos mismos dudan entonces que hacen en este foro??? el que esta aqui debe estar plenamente convencido con un diagnostico que sufre de toc.

y eso de que muchos aqui opinan sin tener un poco de tacto al hacer que dudes tu mismo y peor aun ellos sabiendo que es sufriente todo esto hacen cuestionamientos que afectan a los demas, pero lo importante de eso es aprender a valerse ya por la opinion propia y ver que los demas no pueden saber mas de ti que tu mismo, por eso es malo entrar mucho por aca, terminas dependiendo de otros y no refuerzas tu propia identidad, yo supongo que todo eso se debe a primero el gran miedo que tienen muchos, la homofobia y quizas hasta un poco de terquedad.

es bueno que digas eso, ya que muchos creen que se vuelven asi de un dia para otro y resulta que es todo lo contrario, y eso crea mucha confusion, aunque hay que destacar que hay quienes bajo su propia desicion y sin problemas tienes relaciones homosexuales, disculpenme si complico la psiquis de algunos

Hola yo creo que todo esto que nos esta pasando se origina, de nuestros mas profundos miedos, y creo que el miedo a la homosexualidad es un miedo muy grande pero no es el mas profundo, creo que ese miedo viene del miedo a perder la heterosexualidad, y el miedo a perder la heterosexualidad viene de otro miedo, que ahi depende de la historia de cada uno y cada uno de nosotros tenemos que ir descubriendo cual es el miedo y como ir enfrentandolo.
Creo que a veces el miedo mas grande es creer que uno no va a ser amado, o no va a ser aceptado, o no va a poder concretar el amor, o no va a poder tener una pareja,
pero depende del caso de cada uno, todos los casos son distintos.

Lo que mas confunde son las excitaciones o pseudoexcitaciones, las fantasias los pensamientos y las reacciones fisiologicas.
Porque aunque sabemos que son producto de la rumia, producto de la desesperacion, y/o fantasias intracendentes que no definen la orientacion, aun sabiendo eso terminamos desesperandonos.
Creo que la explicacion es que esas fantasias,pensamientos,etc, vienen a arruinar nuestro deseo, a decirnos que lo que queremos no va a poder ser, y ante la desesperacion huimos o acudimos inmediatamente a la comprobacion, a activar el circulo vicioso, que nos deja atrapados y nos enlenta el proceso de superacion.

Escribo esto y a mi me sigue pasando, y se que entrar en la rumia es entrar en la guerra, en una lucha interna que no se puede ganar ni perder.
si realmente queremos luchar contra el toc, es necesario no desubicarse con las fantasias, ir un poco mas alla de eso, seguir haciendo terapia, pero tambien empezar a encausar la vida de uno mismo, tratar de ser sinceros realmente con uno, a indagarse, y a ver que cosas uno tiene que cambiar, ya sea trabajos que no nos gustan, actitudes que ya no nos sirven, empezar a crecer con nuestros criterios, nuestro sello propio y asumiendo las responsabilidades que ello implica.

Y una cosa muy importante, dejar de estar en guerra con el otro, dejar de depender de la opinion ajena.

Creo que muchos de nosotros estamos buscando el amor, enamorarnos,etc.
tambien tenemos que saber que para encontrar el amor, un camino elegido por uno mismo, un estilo de vida, etc. Hay que dejar atras las cosas que nos impiden llegar a lo que queremos, dejar atras no significa eliminar, u olvidar, pero si mantenerse firme en una direccion elegida propiamente.
Y creo que cuando esto cuesta mucho es porque tenemos una alta dependencia de la opinion, de la aprobacion ajena.

Ahora recuerdo una frase de una pelicula "acostumbrate porque el miedo va a estar el resto de tu vida"
Y relamente es asi, ira cambiando, a veces con mayor o menor grado, pero seria imposible no tener miedo.
Lo que hay que saber que el miedo es miedo y que no por eso se va a apoderar de nosotros.

Los que estan haciendo terapia creo que es conveniente contar todo lo que pasa incluidos reacciones fisiologicas, pensamientos, rumiaciones, fantasias, y tener en cuenta que nosotros no queremos que eso pase, aunque podemos llegar a creer que queremos eso, aunque dudemos mucho de todo, bien en el fondo lo que queremos es terminar con el toch, y seguir con nuestras vidas heterosexuales para adelante.

Saludos

el temor es que entre mas cierto sientes que desearas, tocar, imaginar, o que te atrae esa persona. podria describir la idea: como una luz que te ilumina la mente,(me atrajo) como un dia que esta claro pero depronto cayo un trueno con un relampago no lo esperabas pero es un instante, que al irse te deja intranquilo por que lo sentiste como si de verdad fuera cierto y este sentir hacen que hayan mas y mas obsesiones entonces comienzas a ver mas chicos y te atraen , te excitan. hasta que ya no puedes mas. pero se va pero te deja intranquilo y entonces te da temor volver a ver a esa persona y volver a sentir lo mismo (eso se llama gatilladas) creo que es un termino argentino pero en sicologia se utiliza para dar a entender sobre un error en la percepcion. no olvides que las obsesiones son deformacion de los pensamientos. lo bueno es que cuando te sientes tranquilo puedes estar nuevamente con esas personas y no sentir nada y ver peliculas y no pensar que te atrajo el protagonista o al ver una revista no te da nada a nivel de los genitales o en persona esto es lo importante saber que sientes cuando estas tranquila y como eres mas facil si con ideas homo o tus ideas y sentires heterosexuales. espero te haya servido lo que te dije y me alegra estar en este foro y contarles mis propias vivencias y experiencias sobre este tema. sabes un dia hace años 5 fue la ultima vez que visite a mi sicologa. diez años atras fueron pocas las sesiones que tuve y me ayudaron comence a trabajar y tomarme mi pastilla para la ansiedad tuve altas y bajas. con la idea hay en un 10% pero logre ser feliz al ir nuevamente volvi a ir por que una nueva idea aparecio me dijo eso es una gripe de tu mente ya sabes que tienes son ideas esta es una nueva : le conte que me daba miedo escuchar voces o llegar a tener alucinaciones. me dijo toma medicamento, no tomes cafe que eso te altera mas los nervios y tampoco coca cola. dra le pregunte: cuando sera mi proxima cita? me dijo sabes lili no tendras mas cita conmigo por que no quiero volverte a obsesionar, trabaja tus pensamientos. cuando vengas aqui que sea por que vienes a visitarme
y sola lo he logrado. asi que ustedes tambien lo lograran. cabe anotar que tampoco he ido de visita. jejeje