Psicología Integradora

Hola amigo!!! Que pena que estes pasando por esto, porque es muy sufriente, pero lo bueno de esto que tu caso es claramente es toch, te pasa lo mismo que a mi y mi siquiatra me diagnostico toc pero en mi caso severo, amigo mi siquiatra me dijo varias cosas; hace un par de decadas era de gay que el hombre fuera penetrado, porque solo la mujer es para penetrarla, pero hoy en dia los hombres se estan dejando que sus esposas le penetren sus dedos y NO necesariamente con un deseo homosexual ( yo no estoy deacuerdo con esa practica no porque sea homo sino como algo mas bien espiritual), y es porque el hombre y la mujer tienen unas glandulas similares al los que tiene el pene que provoca el placer, tambien hace muchas decadas mas tambien era de gay que el hombre sea tocado cuando se tiene relaciones porque es cuerpo de la mujer es para ser tocado, y hasta en estos tiempos los hombres se dejan que sus esposas toquen sus tetillas sin ser homo, pero hace muchas decadas era de gay. Las excitaciones son naturales de este trastorno porque es de aspecto sexual, mira otros tipo de toc como el de la limpieza, las personas afectadas sienten que todo esta sucio aunque el objeto obsevado por el lo haya limpiado muchas veces, pero por culpa de su enfermedad lo encuentra todo sucio, para nosotros que no tenemos eso es ridiculo, pero para ellos es real y puede ser tan fuerte que les provoca reacciones fisiologicas como el vomito por el asco que les provoca, asi como a ellos les provoca el vomito a nosotros la excitacion porque lo que tenemos nosotros es de aspecto sexual, es ilogico que nos excitemos por la suciedad, cada sintoma depende de cada tipo de toc. Amigo fuerzas recuerda tambien que dudar de que es toc es parte de esta enfermedad, trata de no hacer mas eso de intertar penetrarte el dedo porque te puede confundir por culpa del toch, ademas no falta el que pueda tirar una broma a otra persona y como esta enfermedad va usar todas las armas para hacerte creer que eres gay, y te puede confundir al escuchar esa broma, tienes que estar preparado por si llegan mas sintomas como que te baje el libido por las mujeres, incluso sentir que no nos gusta a las personas del sexo opuesto y si del mismo sexo pero tranquilo es parte del trastorno, una vez lei que muchas personas que tufren toch han tenido practicas homo, no te quiero decir que estas obligado a tener tales practicas sino enseñarte lo confuso que puede ser este trastorno. Como es tu relacion con las masturbacion?

Yo llevo seis años con el TOCH, y desde hace seis meses escribo en el foro. Yo estoy seguro de que lo tuyo es TOCH. Después de todo este tiempo padeciendo este trastorno, he llegado a las siguientes conclusiones:
En primer lugar, tienes que tener claro que te gustan las mujeres y que eres heterosexual. Tú mismo lo has dicho "Siempre me han gustado las mujeres, sólo cuando empecé con las obsesiones me entraron dudas". Tienes que ACEPTAR QUE TIENES TOCH. No puedes dudarlo ni un segundo. Si sigues dudando ¿tendré TOCH o seré gay? nunca saldrás de la obsesión.
El TOCH funciona de la siguiente manera: Aparecen pensamientos intrusivos (relacionados con la duda de ser homosexual). Estos pensamientos te provocan ansiedad. Y entonces, realizas comprobaciones. Tú crees que las comprobaciones te sirven para aclarar la duda. Pero la realidad es que la duda no se aclara nunca. La realidad es que las comprobaciones las realizas para disminuir la ansiedad. Pero al realizar comprobaciones, agravas la obsesión porque te vienen cada vez más pensamientos intrusivos. Es un círculo vicioso. Es como una adicción, que cada vez va a peor si no le pones freno.
La clave está en no hacerle caso a los pensamientos. TODOS LOS PENSAMIENTOS, SENSACIONES, SÍNTOMAS O LO QUE SEA QUE TE HAGAN CREER QUE ERES GAY SON PRODUCTO DEL TOCH. No les hagas caso. No les des importancia. Cuando te vengan esos pensamientos piensa: "Ya está el TOC otra vez con sus estupideces" o una frase parecida.
Por otro lado, no hagas comprobaciones de ningún tipo. Sé que es difícil, pero poco a poco se va consiguiendo. Yo todavía sigo viendo porno de vez en cuando. Pero ya no tanto como antes. Y ya no me afecta tanto. De antes, veía porno, y como mirara al tío (que es imposible no verlo), ya me armaba una bola de dudas y de ansiedad. Ahora, si miro al tío, me da igual. No me afecta prácticamente nada.
A mi me ha funcionado todo esto. De hecho, he llegado a un punto en el que me da igual ser gay o no ser gay. Creo que ahí está la clave. El día en el que ya te dé igual ser gay o no, es cuando realmente estarás curado. Yo ahora pienso: ¿y si realmente soy gay? y me da igual. Cuando llegas a tener esa mentalidad de que te dé igual ser gay o no, todo empieza a mejorar: no sientes ansiedad, te vuelve a aumentar la líbido con las mujeres, vas controlando las comprobaciones. Y es entonces cuando te das cuenta de que eres hetero. Todavía me siguen ocurriendo dos cosas que aún no he conseguido controlar (la sensación de que miro de forma gay, y que cuando oigo hablar algo relacionado con la homosexualidad me pongo nervioso). Pero éstos síntomas poco a poco van desapareciendo. La clave está en no hacer caso a los pensamientos y en no tener miedo a ser gay. Es absurdo tener miedo a ser algo que no eres.
Mucha suerte!