Léanlo creo que se van a sentir mejor

Submitted by mario on 11 August, 2012 - 21:14

Hola,

he visitado este foro desde hace un año y medio de forma esporádica cada vez que tenia una recaída. Nunca me atreví a contar lo que sentía y tampoco vale la pena que lo haga en este momento. Todo lo que ustedes han sentido lo sentí yo, todo lo que los atormenta, sus inseguridades sobre su orientación sexual las sentí yo, desde las menos molestas hasta las más incomodas que me llevaron a practicar toda clase de ritos y torturarme a mi mismo. Los síntomas me llevaron a la ansiedad y de ella pase a la tristeza profunda (no digamos depresión porque con un poco de ayuda y mucha fuerza de voluntad lograba sentirme mejor).

Hubo varios puntos que considero claves en el camino a la remisión de los síntomas. 1. Busque ayuda profesional, 2. Le conto mis miedos a mis padres, 3. Le conté mis miedos a mi novia. Yo también me pregunto ¿Será que contarles a mis seres queridos me acerca mas a la homosexualidad me estaré aceptando como homosexual? Pero no, no fue así. Atrévanse a sorprenderse de las repuestas que encontraran de sus seres amados. 4. Entendí que un aspecto desadaptativo de mi personalidad y que sé que comparto con muchos de ustedes es torturarme a mi mismo, pasar horas en foros que al final no dan tranquilidad, solo incrementan los síntomas.

Por favor, busquen ayuda profesional corten la autoflagelación, entre a este foro a escribir cosas positivas de su evolución. Busquen ayuda profesional y confíen en sus seres amados.
Yo recuperé mi tranquilidad sobre la orientación sexual que me atormento durante casi 2 años. Hoy en día ciento que ese temor ya no regresará, me siento más fuerte. Sigo en terapia analizando muchos otros temores y cada vez descubro y entiendo mejor que fue lo que me paso y porque me lastime de la forma que lo hice.

Les deseo una rápida recuperación hasta donde se pueda, estos 4 pasos tal vez no ayuden a todos, pero a mi me funcionaron. Espero que alguno/a se atreva a darlos.

A SÍ 5, quitenle el nombre de TOCH a lo que sienten no están enfermos, solo necesitan ayuda para entenderse mejor en este momento de sus vidas.

Foros: 
Confusiones sobre la Orientación Sexual

psycho92

12 August, 2012 - 18:49

Hola Mario de casualidad cuales fueron los sintomas que sentiste a lo largo del toch sentías como si te atrajeran los hombre y no tanto las mujeres? sentistes cosas no se como casi excitaciones con cosas relacionadas a la homosexualidad? como hiciste para mejorar

tormento

12 August, 2012 - 19:27

Si Mario nos gustaria que nos dijeras tus sintomas, para ver que realmente si tenias toch

mario

12 August, 2012 - 20:55

Hola, no sentí que las mujeres me atrajeran poco, las mujeres no me atraían absolutamente nada. Y los hombres y todo lo relacionado con homosexualidad me producía una sensación de ansiedad que la asociaba con posible satisfacción o atracción. Solo me di cuenta que no era excitación cuando volví a sentir lo que es la excitación realmente y esa sensación va de la mano con alegría, tranquilidad, ausencia de incertidumbre y ausencia de culpa.

Pero esto que te digo no te va a servir de nada porque mañana no me vas a creer ni una palabra, tu sabes a los que me refiero.

En el momento que realicé los 5 pasos descritos en mi carta anterior fui recuperando tranquilidad, y en el momento que me enfrenté a una situación emocionalmente mas fuerte, la idea se destruyo por completo, porque en ese momento la posibilidad ser homosexual era irrelevante. Pero ese paso final fue un golpe del destino, no una terapia sana para enfrentar una idea obsesiva.

Lo que entiendo hoy es que la idea obsesiva se fortalecía con las comprobaciones porque en el fondo estas las hacia mas para intentar convencerme que era homosexual sin serlo. Me estaba auto lesionando.

Por favor, busca ayuda profesional, confía en tus seres querido, no busques la soledad y aunque sea difícil no te tortures en estos foros, yo solo entre a escribir cuando la idea se fue por completo para intentar ayudar porque así me lo prometí.

Un abrazo y mucha fuerza la idea si puede irse por completo

psycho92

12 August, 2012 - 22:56

Me alegro que estes mucho mejor Mario, una pregunta cuando estuviste asi digamos con estas obsesiones y ansiedades pensaste alguna vez que no te iban a gustar más o excitar más las mujeres? por que a mi me pasa eso de vez en cuando y es horrible y me pregunto por que coño me tuvo que pasar a mi si siempre me masturbe pensando en mujeres y tenia sentimientos hacia el sexo opuesto ( heterosexuales) desde pequeño...

mario

13 August, 2012 - 01:59

Esta es mi ultima entrada y lo digo porque quería contarles que me ayudo y lo que considero puede serles de utilidad.

Estarles contestando de forma muy puntual no les va a dar tranquilidad, lo se yo y la saben ustedes o por lo menos la tranquilidad no les va a durar.

Si claro que sentí eso que describes y fue horrible, no podia tener relaciones sexuales con mi novia por miedo que la idea se presentara durante la relación sexual y eso era cuando podía medio tener una relacion sexual. Por eso le conté lo que me pasaba y ella me entendió y ayudo. Pero si te das cuenta eso ya lo había contestado arriba cuando dije que no me gustaban las mujeres durante el tiempo que estuve con la idea y esto se explica por la ansiedad y la tristeza. Cuando salgas de esto veras como las mujeres vuelven a gustarte como antes.

Esto de buscar respuestas lo mas puntuales posibles sobre cosas ya dicha te esta demostrando que eres hábil para hacerte daño. Sal de este foro de una vez, atrévete a buscar tu felicidad, en lo único que nos parecemos los que pasamos por esto es en los síntomas y algunos rasgos de personalidad pero la causa de esto que sientes tu es tuya y diferente a la mía y a la de los demás. Por eso tienes que encontrarla tu solo, no en un foro. Ve donde un profesional

Me despido para siempre probablemente entre algún otro día en mucho tempo y no te encuentre o encuentre una carta tuya hablando de tu recuperación.

Animo considera los 5 puntos que puse en mi primera visita no los recomendaría si no me hubieran ayudado.

Marta Chiarelli

29 September, 2012 - 16:46

Bueno, vamos a aprovechar la experiencia de Mario.

Ya está dicho muchísimas veces: un paso imprescindible es darse cuenta de que está pasando, en general (por testimonios del foro y múltiples pacientes que acudieron a consulta en psintegra) se dieron cuenta a partir de lo tratado, sobre el tema, en este portal (http://www.es-asi.com.ar/TOCOrientacionSexual). Una vez que se sabe seguir husmeando y buscando más y más información es alimentar más los síntomas. Cuando se toma conciencia que es un problema psicológico a tratar el paso siguiente es buscar resolverlo, es decir un tratamiento adecuado.

Luego a quien lo cuenta o no cada uno es cuestión de la persona, la familia y la situación. No se puede generalizar el contar a nadie, es para llevar a la terapia, luego se verá. Hay personas que contaron y se les vino en contra la información que dieron, hay otras que contaron estando o no en terapia y les vino muy bien; es decir cuando se dan cuenta que se necesita terapia la primera ficha a mover es esa, que el contar o no sea resultado de ir evolucionando mediante los cambios del tratamiento. Si a Mario le vino bien, magnífico. Nuevamente alerto de no seguir caminos (supuestos o reales) trazados por otros; las experiencias ajenas sirven, se pueden utilizar como referencias, otra cosa es seguirlas tal cual.

Muy buena la propuesta de Mario de escribir sobre la evolución, hay muchos que lo hacen, es muy constructivo ver temas sobre como van resolviendo, sobre la historia sexual personal que marca la orientación de cada uno. . ., es decir que se vuelquen más a los fenómenos reales, fortalecedores y constructivos.

Es muy útil ahora aclarar que el nombre TOC no está funcionando en psintegra como rótulo personal, no estamos de acuerdo con ponerlos, es negativo definirse por una sigla, por una enfermedad. En este caso pusimos la denominación de cómo se llama este trastorno para cambiar la idea de ser lo que no se es. Es muy útil para darse cuenta que les pasa, para poder cambiar una falsedad de identidad “soy gay”, por la realidad “tengo TOC”, además ser y tener son dos cosas muy diferentes. En los tratamientos pronto vemos que baja el ataque tan agudo y se sale del TOC, para seguir camino hacia cambios profundos. Nadie dice acá soy un TOC o sos un TOC, nadie está poniendo esta sigla como nombre.

Saludos
Marta
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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
Psicología Integradora
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Horario de secretaría: 16 a 20
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