COMO COMBATIR EL TOCH?? ARQUIMEDES

Arquimedes como combato el TOCH?, se que tu en repetidas ocasiones dices que restarles importancia, pero como lo haces?, porque esto se siente tan REAL, he llegado a tal punto que a veces ni me molestan las imagenes y creo que soy homosexual o bisexual, como hago para evadirlas y sentirme que soy heterosexual?, es muy dificil esto para mi porque pienso que quizas estoy evadiendo el gusto por los hombres, la vrdad estoy confundido.

Hola chico. Espero que estes bien, aunque veo que no del todo.

Te comento que lo mismo me pasa a mi,hay veces que se siente TAN REAL, y yo he llegado al punto en que creo que tooodas las mujeres me gustan, por el simple hecho de que sean bonitas, pero eso me causa un malestar enorme, y la estupida pregunta que nunca se sale de mi mente es "¿sera que lo eres y no te das cuenta?" o "¿sera que siempre lo fusites y ahora se te esta sobresaliendo?".

He intentado lo que Arquimedes recomienda, IGNORAR LOS PENSAMIENTOS, pero no es facil, fijate, cuando estoy distraida con mi novio, hablando, hechando broma, jugando, entre otras cosas, estoy super bien, feliz, de hecho hasta en esos momentos me digo a mi misma "por dios gabriela, tu no eres asi, ve lo feliz que eres con tu pareja"..pasa el dia y la noche, pero apenas veo en la tv, una muchacha bonita, como cualquier otra, enseguida vuelve a mi las ideas estupidas.

Gabriela me pasa lo mismo k a ti,las mismas preguntas,además tengo novio como tu,y disfruto plenamente en las relaciones con el pero hasta pienso y si disfrutas xke piensas k es una mujer?Estoy harta ya de esto....Se que no kiero ser lesbiana y k si lo fuese tengo claro k no haría nunca nada con una mujer,y hasta pienso k me suicidaria...esque es muy muy real,tbm pienso y si lo mío es realidad?Aunque me pase como a vosotros...

Hola chica.

Primero te recomiendo que leas toodos los articulos adjuntados en esta pagina, eso ayuda mucho a tranquilizarse por un rato. Te soy sincera, y esto no es facil. Como todos aca, tu tambien presentas, por como describes tu historia, TOCH. Como ya te dije, NO ES FACIL SALIR DE ESTA, pero tengo fe, de que si se puede controlar para tener una vida plena que tanto deseamos.

Te cuento un poco mi historia: Todo comenzo, de un momento a otro, a los 17 años, cabe destacar que siempre, siempre me han gustado, atraido los hombres, para ser sincera, veia pronografia, y siempre lo vi normal, hasta que un dia, como cualquier otro, lei la palabra "lesbiana", en una de esas paginas, de ahi empezo todo. Vinieron dudas en mi, me pregunte "¿sera que soy ahora?", "pero yo no quiero ser asi", "no es lo que yo desee en la vida", "tengo miedo a ser, el dia de mañana lesbiana", y un sin fin de preguntas e ideas, que cada vez se hacian mas penetrantes en mi ser. En aquellos tiempos yo no conocia este foro, te podras imaginar la angustia que senti, porque creia que era la unica. Pense en dejar a mi novio, para no hacerle daño en un futuro, lloraba todo el dia, no tenia ganas de seguir estudiando, ni de hacer nada, nada, nada. Solo saber que iba a pasar con mi vida. No queria salir a la calle, todo eso.

Fui a psiquiatra, tres veces, y creyendo que estaba bien, segui mi vida normal, con mi novio, feliz, hasta el punto que ya vivimos juntos, dure tres años feliz, feliz, con ganas de estudiar, trabajar, crear una familia, pero resulta que despues de esos tres años de felicidad, un dia, solo por ver en una serie, se llama degrassi, donde salio un muchacho homosexual, y este tenia sus problemas, vooolvi otra vez con esa angustia, de que si sere o no sere lesbaina, de que el dia de mañana sera que amancere siendolo, me deprimir totalmente, sin ganas de estudiar, de trabajar, lloraba todo el dia, ya ni la tv queria ver por miedo a que saliera algo que me haga sentir mal, ya ni a mi perro lo sacaba a pasear, no queria comer, pense en el suicidio pero no me atrevo a ser algo asi, porque pienso en mi mama y en mi novio, volvio otra vez el miedo de dejar a mi novio, y un sin fin de cosas que cada dia se hacian otra vez penetrantes en mi.

Ya han pasado tres semanas, y no te voy a mentir, aun en ciertos momentos, me vienen a la mente ideas, preguntas que me hacen sentir muy mal, es un malestar en el estomago horrible, como un miedo, unas ansias de saberlo todo, de hecho no he podido estar intimamente bien con mi novio, y eso es otra cosa que me preocupa, porque no quisiera que el me dejara por eso. Pero tambien hay momentos del dia en que estoy tranquila, pensando en un futuro con mi novio, me distraigo jugando en la pc, porque le agarre miedo a la tv, si me dan ganas de comer, de pasear a mi perro, trato de ignorar los pensamientos, trato de no reforzarlos, no es facil, porque el TOC es tan manipulante que aveces me pregunto "sera que no es TOC lo que tengo". Ahorita estoy asistiendo a terapia, y ella me ha dicho cosas que bueee, me han ayudado un poquito. Pero igual dia a dia me carcomo la mente solo pensando, y es horrible.

Ya leí todo lo k pude...eso es lo k me pasa a mi tbm,pienso y si un día me levanto y se me ha ido esto del toch y me siento lesbiana?y quiero hacer una vida con una mujer?y si esque no kiero darme cuenta?y si lo de estar con mi novio es para demostrarme a mi misma k no lo soy pero en realidad no lo kiero?a veces tbm pienso,k esto me lo he creado yo para no darme cuenta de k lo soy...esto es tan malo...ahora mismo no le veo salida a esto,xk pienso k lo soy y k tendré k darme cuenta y dejar a mi novio,decirlo...Pero no es lo k siento...nose si a ti tbm te ha pasado k algunas veces en ataques de ansiedad has tenido la idea de decirlo o de gritar:Soy lesbiana!aunque menos mal k no lo he dicho porque la verdad no es lo k siento decir...Puff...si hubiera algo para borrar esto de la mente,xke eso es lo k kiero,no luchar más y k esto se me borre totalmente de mi cabeza...Gracias de verdad x contestarme y x hacer sentirme un poco mejor,xke sinceramente ahora les necesito...

Mira, realmente, no sabria como explicarte una forma para que dejes de hacer un caos tu mente. Yo pase por lo mismo que tu, ahorita estoy un poco tranquila, por lo menos, mas que antes. Imaginate!! habia veces en que yo me pegaba en la cabeza para que ya se acabaran esas ideas, me tiraba a llorar en el mueble de mi casa, siempre he estado sola, y me he podido desahogar llorando, hablando conmigo misma, escribiendo por aca.

Osea, solo te puedo decir, que TRATES CON LO MAS PROFUNDO DE TU ALMA, EN NO REFORZAR ESAS IDEAS, SON IDEAS, ESTAN EN TU MENTE, como me dijo mi psiquiatra "el hecho de que lo pienses no quiere decir que lo seas, un abogado por pensar que es abogado no quiere decir que lo sea". Trata de distraerte con juegos, leyendo un libro de reflexiones, alegre. Conchale, es que de verdad, yo he aprendido a salir un poco de ese miedo, de esas ansias, cuando me vienen, nose ni como, es algo dificil de aconsejar, porque, de hecho, te leo y me viene a la mente aquellas vez en que yo no paraba de llorar y pedirle a dios que me ayudara, donde yo pasaba las 24 horas del dia solo pensando, pensando, pensando, llorando, llorando...en fin. Solo te aconsejo que (cosas que aveces no hago yo misma) no refuerces tus ideas, no compruebes, no te crees un mundo en tu mente. Esto lo aprendi de estos foros, gracias a Arquimedes, Geronimo, La Dra Martha, Miroslaba, lilistica, y otras personas que estan en la misma situacion que uno y aconsejan.

Muchisimas gracias de verdad por tu ayuda,yo también me pego a mi misma,para k estas ideas salgan y rezo y rezo para k cuando me levante todo esto se haya ido....Pero te cuento más cosas muchas veces m imagino en un futuro contando esto a personas,como diciéndoles mira lo k me pasaba,no quería admitir k era lesbiana y pensaba l tenía toc,a ti tbm te pasaba o te pasa esto?yo esque ya no se k pensar,lo siento x preguntarte tantas cosas pero la verdad es que necesito k me aclareis esto,xke estoy muy pero k muy asustada....Lo siento por pedir ayuda cuando se k vosotros tambien la necesitais pero puff...es que no puedo más la verdad...

bueno, hubo una o dos veces en que pense eso que dice "en un futuro, le cuento esto a lguinte y le digo, mira yo pensaba que tenia TOC y no era asi", de hecho he llegado al punto en dudar que tengo TOC, y he pensado "quizas las personas de este foro si sufren de TOC, y yo no", y a medida que lo pienso, genera en mi, una angustia dolorosa y tormentosa. Llega un momento en que ya uno no sabe que pensar, ni que hacer, ni que nada. Pro eso te digo, TRATA, TRATA DE NO PRESTARLE ATENCION A ESAS PREGUNTAS, ESAS IDEAS, RECUERDA, TODO ESTA EN TU MENTE, SON SOLO IDEAS, IDEAS, IDEAS, no busques cada vez mas responder a cada pregunta que hagas, proque eso creara mayor angustia en ti, es como si a una pedazo de chicle, le sigues pegando y pegando chicle, cuando vengas a ver, tienes una bola eeeeenorme de chicle asqueroso y baboso. =-)

Pero a mi eso se me repite una y otra vez,trato de pensar en mi futuro y me vienen imágenes con una mujer y ahí viene la ansiedad o me imagino yo contandolo tan normal...De verdad k intento no pensar en eso pero es superior a mi,ya me.cuesta hasta recordar cuando era feliz y cuando tenía una vida heterosexual sin dudas...la angustia cada vez es más fuerte...porque nose se k nunca le daría ni un beso a una mujer ni haría nada,pero siempre tengo la.duda de:y si te gustan las mujeres?eso nunca lo podrás cambiar....Puff esto es un lío en la cabeza k no se lo deseo a nadie...Creo k un homosexual no lo pasa tan mal xke sabe k lo es no?Pero luego pienso y una persona k se casa y luego lo es que?que le ocurre para darse cuenta?arrrg...es todo un mar de dudas y quiero la solución ya...aunque se que eso es imposible...Gracias otra vez,gracias,de verdad

Gracias por tu comentario, aunque quiero creerte pero la verdad esta ya me esta siendo creer que soy bisexual u homosexual, miro o me imagino a travestis y como si me gustaran y me fijo mas en su trasero, me es tan REAL lo que veo y esta esa impresion de ''gusto'', en fin ojala pueda superarlo o ya de una vez ser bisexual u homosexual para dejar de pensar tantas estupideces y vivir una vida normal, a veces envidio a los homosexual o bisexuales por tener una vida normal pero cuando pienso eso hay algo en mi que no lo ACEPTA!.

Mi psicologa tambien me ha dicho que no alimente mis obsesiones pero como lo hago? si se siente tan REAL! es como si formarara parte de mis sentimientos o gustos, nunca me olvidare de esta fecha 26 de marzo del 2011 dia en el cual me hice la pregunta ¿sere gay o bisexual?.

ARQUIMEDES te suplicaria que me des consejos, ya que como veras ando muy confundido.

Iba a crear el mismo tema porque me siento igual,me siento igual que vos jvanZ,hoy desperte con una indiferencia y resignacion,ya no se que pensar y eso que trato de no darle importancia pero no encuentro forma porque si no le doy imporancia siento que estoy avalando el pensamiento, que si lo pase por alto es porque lo avalo y es parte de mi,ya no se como ignorarlo.Si tenes alguna novedad o pudiste superarlo avisame por favor,estoy resignadisimo,perdi totalmente mi identidad,tengo una tristeza increible

Yo siento lo mismo, vamos hombre no te pongas asi, ponle ganas y esfuerzate, yo no se ni lo que quiero!, no caigas en la depresion que sera peor salir de eso, ponle ANIMOS!, tenemos que salir de esto como sea hermano, VAMOS PARATE DE NUEVO Y AFRONTA!

Yo tampoco se lo que quiero,eso es lo que molesta y no se como afrontar la situacion :S,ese es el problema,me siento muy solo

¿Veías pornografía lésbica?

Es exactamente esa sensación la que yo tengo!!!
Gabrieleicha, si aún sigues en este foro, cómo seguiste? Sentiste una mejoría en el TOCH después de todo este tiempo?

Muchas gracias por.darnos esta lección,me encanta leerte y ver lo k sabes y me alegro mucho de k estés bien y estes saliendo adelante.Hoy he experimentado una cosa k las dicho,es.como k x un rato me ha dado igual ser homosexual o no,y la verdad k aunque piense k me atraen todas las mujeres me he sentido heterosexual.Es normal k pase esto?Porque luego me ha entrado el miedo de y si lo soy de verdad y ya me da igual?Ojalá puedas contestarme arquimedes.

tienes razon arquimedes, en todo lo que has dicho, yo tambien lo hago. eso que dices de: La orientación sexual no llega de un día para otro como si fuera una enfermedad que se te contagia de repente. No puede pasar desapercibida. Esa idea de "he sido gay toda la vida, pero no me había dado cuenta" es FALSA. La orientación sexual es muy fuerte, no puede pasar desapercibida. La orientación sexual está en un nivel emocional, en un nivel afectivo. No está en un nivel intelectual, como el TOC. eso mismo es lo que me sucede cuando tengo la idea que x mujer me atrajo y me produjo uan excitacion que la haya visto en una revista, en interne, o en persona y la vuelvo a mirar para escribir, tengo la idea que me atra, por que es bonita o excitacion por que es sexy (es algo a nivel intelectual) y comienzo a escribir y a escribir pero la excitacion es muy fuerte y no sale mas nada para escribir, solo que es linda y me atrajo. pero no es emocional, ni afectivo, por eso digo que despues de eso no me queda sentimiento de amor, deseo de conquistar a la chica. hay si indicaria homosexualismo. eso no es lo que sucede, es una falta de alegria y paz despues de eso y eso indica sintoma de toch.

GRACIAS ARQUIMEDES, ne has hechi reflexionar mucho, tratare y luchare ignorando los pensamientos, aunque ahorita pienso que si veo un chico guapo y me gusta o no veo que me atraiga me voy a poner triste y voy a llorar, en fin espero salir de esto algun dia.

GRacias!

que ilogico tu pensamiento??? pero asi es el toc hace ver cosas que no deseamos, las mal interpreta y confunde todo.

Che arquimedes te mande un correo pero no me contestaste, xD te queria preguntar una cosita. Cuales son los sintomas que mas te afectan o te afectaron del trastorno? osea los que se sienten mas reales?

Arquimides me podrias pasar tu correo asi lamentablemente te molesto por ahi? (si vos queres)