OLAAAA A TODOS UNA PREGUNTA

USTEDES NO TIENEN MIEDO DE QUE ESTO BUELBA??? POR QUE YO ME ACUERDO QUE EL VERANO PASADO ESTUBE MUY MAL POR ESTO, Y AORA ACA ESTAMOS POR ENTRAR EN VERANO Y ME ACUERDO QUE YO ESTABA MAL EL VERANO PASADO Y ME DA MIEDO QUE ESTE VERANO BUELBA COMO EL ANTERIOR OSEA ESTANDO MAL!!! AORA ESTOY MUCHISIMO MEJOR

Yo recuerdo que la primera vez que me paso esto fue hace 2 años en otoño casi entrando en invierno, me duro 1 mes y despues le agarre la vuelta (estaba confiado en que lo habia superado para siempre y hace una semana me aparecio igual o peor que esa vez). Nunca se me cruzo por la cabeza que se me podia repetir esto.
Relajate y disfruta tu verano, no te lo arruines pensando en mierdas irreales que te hacen sufrir por cosas que nunca pasaron.

No tengas miedo, ya saliste de eso.
Es muy común tener ese miedo, a veces los pensamientos siguen apareciendo aunque estés curado pero ya sabes la clave no ? ignoralos :)

Disfruta! que envidia que ya estés curado jajaja

Grasias por leer y comentar espero que ustedes puedan salir de esto rrecuerden solamente es una obcecion

Mira ahora en el verano es cuando mas tenés que distenderte y despreocuparte de todo. Salir a correr, ir al gimnasio, pensar en algún proyecto para el año entrante, etc. Mientras mas ocupada estes, menos tiempo tenés para pensar en ese tipo de cosas. Te recomiendo hacer minimo 30 minutos de ejercicio aeróbico por dia, para que tu cerebro libere endorfinas y aumente tu bienestar. Saludos y relajate