Un trasfondo de angustia en mi vida

hola! como estàn?

Les cuento que yo no muy bien.
Si bien escribì que veìa que el camino para superar el toch es la aceptación, veo que a mi no me sale. Enseguida siento que si acepto algunas cosas (ver post sobre "aceptación") es como que me tengo que asumir bisexual. Por otro lado, si trato de no pensar en el tema, no puedo...siento que me estoy "reprimiendo" si lo hago, que lo hago para no encontrar la "verdad".
Pienso es esto todos los días...eso es normal? ya no me he vuelto a sentir "heterosexual" de nuevo...y sentir esa tranquilidad. En el trasfondo de mi vida està todo el tiempo la cuestión y el rumiar constante.

También me pasa que perdí completamente la capacidad de discernimiento. Si veo una mujer que me parece linda, ya empiezo a comprobar si me gusta o qué...pero si la veo linda no es porque eme gusta? pero como puede ser? o la comparo con un hombre, etc. Esto antes no me pasaba :(
Y me la paso mirando el cuerpo de las muejres como si fuese hombre, mirandoles el trasero...es como que aprendí a "apreciar" su belleza...me siento un horror pero es verdad.

Y bueno, por otro lado...me pasa que me siento HORRIBLE y FEA. Ya no tengo ánimos para vertirme bien, y aunque lo haga siempre me siento fea igual. No se si resignarme o qué hacer.

Y otro gran miedo que tengo es que tener pensamientos obsesivos sobre un tema como el de la orientación sexual, no excluye tener dudas reales sobre la orientación...yo creo que ese es mi caso :( Aunque tambíén me doy cuenta que predomina la parte del pensamiento.

Bueno, que me aconsejan para el toch? creen que es toch o ya no? Tomare los consejos sobre que hacer..que los ayudo a ustedes..no es que solo estoy buscando que me digan que no soy bi.

Muchas graciasss

Hola Clara! No creo que la aceptación funcione de un día para el otro, es un proceso al que te vas a ir acostumbrando, yo estoy en lo mismo. No tenes que asumir nada, no te etiquetes! Con la obsesión es obvio que vas a tener pensamientos, que no son propios, son de la misma obsesión, así que no podes etiquetarte basándote en esos pensamientos que no son tuyos. Lo de pensar que me estoy reprimiendo a mi tambien me pasa, se me viene el pensamiento casi siempre, sobre eso no sabría mucho que decirte. En cuanto al rumiar no te ayuda porque nunca llegas a una verdad absoluta, cada vez que seas consiente de que lo estas haciendo paralo y distraete, eso ayuda mucho, concentrate en tus tareas o hace algo que te guste. Si ves una mujer que te parece linda, pensa que vos sos mucho mas linda! competí un poco, por lo menos para cambiar para donde va el pensamiento, creo que amplificamos mucho la belleza de los demás y no es para tanto! Es como si nos hicieramos nuestra propia publicidad en la cabeza, y con la obsesion vemos todo al reves! En cuanto al cuerpo, en un momento cuando te olvides de todo esto y te canses de apreciar la belleza eso se va, como dije antes para mi amplificamos la belleza, en todo caso las que estudian algo artistico y tienen que pintar desnudos son todas lesbianas! jaja y tienen que pintar cuerpos mirando detalle por detalle! En cuanto a lo de verte fea, mimate un poco, a mi siempre me sirve, peluquería, comprarte algo lindo, lo que sea... y siempre que te mires al espejo apreciate como sos! No tiene gracia que te digas cosas negativas a vos misma.
En cuanto a saber si es toch o no, es toch! y estoy segura, mira todo el tiempo en el que estuviste con esto y no lo aceptas de ninguna forma! es porque no lo sos!! Yo que vos trataria de seguir con la aceptación, que sea lo que tenga que ser, dedicate a tus cosas, responsabilidades, etc y podes empezar a hacer actividades nuevas, aprender algo nuevo, eso siempre sirve! Saludos!

Es lo único que vale la pena intentar en las crisis, no te olvides de quien eres.
He leído tus post y se que estudias Psiología, yo también.