Me siento MUCHO mejor

Submitted by Lili on 24 April, 2016 - 20:28

Hola!

bueno, quiero contribuir con mi experiencia.

En estos días me estoy sintiendo mejor del toch...se me fue el sentimiento de supuesta homosexualidad horrible que me perseguía. Y esto veo que fue porque estoy viendo otros problemas míos, o porque sigo avanzando con mis problemas. En realidad todo tiene que ver con el ser adulto y la autonomía, como dicen en el foro. En mi caso es así. He encontrado que de a poco, ganando terreno en actividades "adultas" estoy mejorando. Con estas actividades me refiero a cosas productivas que requieren compromiso. A mi me cuesta eso, me cuesta todo horrores. Tengo muchas capacidades pero no las pongo en práctica y me cuesta sostenerlas en el tiempo. Ahora me estoy esforzando por sostenerlas.
También tengo un gran miedo a todo, al fracaso y a no poder. Por eso es importante la terapia para que acompañe. Y otra cosa es que soy muy discapacitada emocional y no se ni lo que siento, porque prefiero evitar todo dolor...porque me duelen demasiado las cosas...pero si no nos enfrentamos nuestros sentimientos recaemos en actitudes defensivas que nos hacen peor. Por ejemplo el toch viene de ahí...de poner una idea a una angustia incontrolable sin sentido.
Lo más difícil es asumir que la felicidad depende de uno y que cuesta. Es un remar contante y es un enfrentarse constante a las limitaciones personales. Les aseguro que a eso le tengo FOBIA y horror. Pero es así...Creo que una supuesta orientación sexual reprimida que nos viene a torturar habla bastante de esas falta de responsabilidad sobre nosotros mismos: "me pasa", "me pasa, "me pasa"...otro motivo más para sufrir y quedarse estancado. YO lo veo así.

En cuento a las relaciones con los hombres lo mismo: si no es perfecto es un horror, si alguien no me quiere como pareja por x motivo que no tiene que ver conmigo yo ya siento que soy un desperdicio humano y que no sirvo para nada.

Bueno no se...por ahí alguien se sienta reflejado. Lo escribo para eso y también como catarsis,

Foros: 
Confusiones sobre la Orientación Sexual

Lucia.uruguay

24 April, 2016 - 21:24

Bueno, es parte del proceso. Cuando descubris que empezando a vivir como adulto la visión de la vida cambia es genial! A mi me pasa q las ideas toman fuerza cuando entro en actitud "no puedo", como si yo misma me pusiera en papel de niña q no es capaz de nada. Ahi entro en una rosca de pensamientos. Pero cuando mi actitud es de autovaloracion y autorespeto las cosas me van mucho mejor! Será que es parte de nuestra forma obsesiva de pensar? A mi me cuesta ver los matices. Cuando cometo un error me castigo severamente, pienso q no sirvo para nada y mentalmente me lastimo mucho, otra persona tendería a defenderse, yo me aniquilo. Pero esto de ver las cosas de modo adulto y responsable me parece muy sano. Ser un poco más objetivo...
En gral la gente se percibe así creo, no se queman mucho la cabeza. Los obsesivos nos hacemos mucho daño.
Siga así q va bien mija.
Saludos! Lucía.

foreverdomingo

24 April, 2016 - 21:35

Es así Lucía. Otros cuando fallan le echan la culpa a otro. Ni se ponen a pensar que se equivocaron o bien lo saben pero responden a esas situaciones sin frustración. Yo también tengo temor a fallar en el trabajo. Soy de los que busca hacer las tareas mecanicas para no tener que tomar decisiones.
Ese no puedo es clásico en obsesivos, lo hago perfecto o no lo hago.

mari_per10

24 April, 2016 - 21:47

Hola Clara! Me alegro que estes mejor!! Ultimamente estoy sin mucha actividad asi que tengo mas tiempo para pensar y es una tortura jaj Quería preguntarte, a que te referis con ver las cosas desde una perspectiva adulta? Por mi parte tambien me cuesta mantener las cosas en el tiempo, y le tengo mucho miedo a todo. Si mantengo algo en el tiempo, suele ser de una forma obsesiva, para lograr un objetivo y cuando lo cumplo, ya esta.
Y tambien pienso que esto paraliza, y es justamente lo que queremos en el fondo, asi no decidimos nada, nos quedamos siempre en el mismo lugar y no nos arriesgamos por nada y por lo tanto no "crecemos". Por mi parte tambien pienso que no me siento emocionalmente fuerte o algo asi, y es otra cosa que refuerza mis miedos, siento que cualquier cosa que no me salga, cualquier fracaso me va a derrumbar.
O tambien me pasa que cuando algo escapa de mi control, o tengo algun problema que no puedo solucionar en este momento por mis medios, porque a veces dependen de otro, me siento un fracaso tambien, de esto me di cuenta hace poco.
Y todavia no me anime a empezar terapia, tengo miedo de contar todo esto...

Lucia.uruguay

25 April, 2016 - 16:08

Hola Mari, decís que tenés miedo de empezar terapia para no contar lo que te pasa, eso acrecienta más el trastorno! Contalo tranquila porque es eso: un trastorno. Los psicólogos están formados (o se supone que deben estarlo) para trabajar justamente con estas cosas. Si lográs ir con alguien que te recomienden mucho mejor. El psicólogo si es buen terapeuta te va a contener, por el contrario de lo que pensás, empezar terapia te va a aliviar.
En cuanto a lo de ver las cosas de forma adulta es eso, ver las cosas más reales y no la película que tendemos a hacernos de autocastigo, boicot y angustia. Pero para poder llegar a hacerlo probablemente tengas que hacer un proceso ya que es algo que se aprende (en mi caso me ha llevado años de terapia). Es justamente el no paralizarse, el tomar decisiones y afrontar las consecuencias, el no sentirse un fracaso total por fallar a veces.
Ah, una pregunta, qué edad tenés vos? Hace cuánto que estás con esto de las ideas obsesivas de homosexualidad?
Saludos, Lucía.

mari_per10

25 April, 2016 - 19:32

Tengo 24 y las tengo hace 1 año

foreverdomingo

25 April, 2016 - 18:54

Yo también tengo miedo de ir a terapia. Es tan profundo lo que uno va a contarle que te da miedo. Ya hace muchos años, mis padres me dijeron que vaya al psicólogo y yo no quería porque tenía miedo que el psicólogo me dijera que era gay. Después leí que el psicólogo nunca te va a decir lo que sos, siempre te va a orientar o te va a escuchar como si fuera renormal lo que le contas. Recuerdo que siempre que iba a entrevista de trabajos con psicólogos, yo contaba ciertas cosas y nunca ponían ninguna cara. Solo me escuchaban y anotaban todo.

También el miedo a ir al psicólogo por este conflicto sexual, se debe a la fantasía de creer que el va a contarle a muchas personas sobre mis problemas sexuales y de ahí me da la paranoia de que si alguien se para y me mira es porque cree que soy gay, o que tengo un problema con eso, y que seguro que el psicólogo no se lo pudo guardar y se lo contó.

David

25 April, 2016 - 06:43

Me alegro mucho clara!!! Vamos hacia delante,creo que una de las claves que ya hemos hablado antes es la autoestima, la seguridad en uno mismo es CLAVE para esto. besos!