Ayudaaaaa. Por favor

Buen dia. Hace bastante tiwmpo estoy con ansiedad. Ahora mejor.
Pasa q hace bastante cuidaba a una nena. Y de repente cuandp la cambiabs se me vino un pensamiento horrible hacia ella. En ese momento lo deje pasar, ahpra volvio y me atormenta, lo q me pasa tamb es q pienso: y si le hice algo a l nena y no lo recuerdo? Entonces vuelvo a mi memoria y busco y busco, y no aparece nada. Una parte de mi sabe q no hice nada. Pero no puedo evitar sentirme mal al respecto. Me estoy volviendo loca?

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Hola Lupon! Según mi propia experiencia es tu ansiedad que esta empeorando cada vez más. Si podes mirar algunos videos sobre los sintomas de la ansiedad vas a ver que te generan pensamientos obsesivos que si no lográs sacarlos que ponen cada vez más fuertes. Lo que te esta pasando es eso