por favor quiero sentirme bien

Hola, les comento, logre estar muy bien durante varios días hasta hoy... me agarran recaídas fuertes y cortas en las que vuelvo como al principio de todo esto mis preguntas básicamente son las mismas de siempre ¿seré lesbiana? ¿será que esto no es una obsesión y de verdad me gustan las chicas? ¿como puedo saberlo? ¿que pasaría si realmente lo soy? ¿que pensaría la gente? todas esas preguntas, lo cual me angustia muchísimo, empiezo a sentir que es porque no quiero aceptarlo y que tengo que aceptarme y me súper angustia, estuve llorando desde que me desperté porque derepente me invadieron todas esas preguntas, quería saber si sus preguntas eran de este tipo o hacía donde están dirigidas? yo sé que soy heterosexual pero esto no me deja vivirlo con plenitud como antes, todo el tiempo me estoy comprobando y creo que es eso lo que hace que vuelva mi obsesión porque no puedo dejar de comprobarme todo el tiempo, si veo a una amiga estoy pensado ¿te gusta? ¿quieres besarla? ¿te atrae? y todas cosas así, creo que por eso me vuelven las obsesiones 

…todo el tiempo me estoy comprobando y creo que es eso lo que hace que vuelva mi obsesión porque no puedo dejar de comprobarme todo el tiempo

Si es muy muy difícil dejar las compulsiones muy duro. Es tenacidad. Trabajo diario.

Ya puedes cacharte a ti misma cuando estás comprobándote eso es un avance,

de ahora en más, cuando te sorprendas a ti misma haciendo esto debes forzarte a no hacerlo.

Yo sé que esta compulsión me hace mal, es veneno para mi, solo refuerzo la obsesion, la alimento, yo no quiero ir a allí. Y te forzas a no hacerlo. Una y otra vez y otra vez, cada vez será un poco mas fácil. Se puede.

Llegará el momento en que ya no tendrás ninguna necesidad de hacer la compulsión porque ya sabrás que es lo que tienes y veras la reacción de ansiedad como lo que realmente es y nada mas.

Un abrazo.

Espero mejores fantástica. Me alegro q tengas días mejores. Con lo q contaste de tu compañera? Te sigue dando ansiedad o pensamientos intrusivos?

Hola, me pasa absolutamente lo mismo que ha fantastica, tengo novio y esta obsesion me esta haciendo pensar que ya el no me gusta porque igual es vd que las mujeres me gustan, me lleva pasando esto un mes mas o menos desde wue me separe de mi pareja a distancia por estudios, en mi universidad solo hay chicas y gays, igual me he obsesionado por falta de mi chico y pensar que otras mujeres son guapas. siempre he tenido claro que soy hetero y jamas he experimentado nada con ninguna chica solo relaciones con chicos. necesito ayuda quiero a mi novio y no quiero perderlo.