Estoy obsesionado con mi ex

Hola!!, mi nombre es Mario y necesito ayuda psicologica.Les dire que mis problemas empezaron hace siete meses cuando mi ex me dijo que ya no iba a seguir conmigo porque los padres se lo pidieron porque se dieron cuenta que yo la trataba mal, no lo acepté y alli empezo porque aparte ella estaba estudiando muy lejos de mi ciudad. Pasóo mes y medio y yo la agobie con llamadas y ella que me heria cada vez que la llamaba pero la llamaba hasta 10 veces diario cuando ella estaba en clases y exámenes y pues en un dia ella me dijo que me buscara otra persona y ella estaba aqui en mi ciudad a la boda de una amiga suya. Resulta que me dijo que no la buscara y eso fue lo que hice, la busque en la casa y luego a la iglesia, me dijo que llamaria a la policia y claro que tenia razón. Luego de eso le hable varias veces y ella mas enojada. Lo que quiero resaltar es que ya estaba muy obsesionado con ella pero eso no paró. Les pedí disculpa a los padres y yo que seguia pensando en ella, intente buscar otra muchacha pero no me siento listo. Cuando ella regresa a mi ciudad aproximadamente dos meses después la busqué y me dijo que llamaria a la policia(otra vez) en estos dos meses yo no habia hablado nada con ella y mis intenciones eran pedirle perdón pero bueno. Ya han pasado 7 meses desde que ella me dejó y la semana pasada ví cuando se subio a un carro con un tipo y me senti muy mal y decidi espiarla(vive a medio bloque de la universidad). Seque estoy muy mal porque hasta ella me ve como un psicopata y estoy casi seguro de que eso es. Espero me ayuden porque aparte siempre pienso en ella pero se que esto no es amor.