Saludos a todos hermanos.

Hola hermanos como estan? espero que muy bien. despues de una recaida que tuve hace dias,
parece que voy un poco mejor, y por eso estos dias me eh alejado del foro.

voy a empezar un curso para librarme de la ansiedad, ya que todo esto en gran parte es causa a ella.

trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno de ansiedad.

asi que lo llevare a cabo no se cuanto me tarde, y despues les dire mis conclusiones sobre el.

pero algo que me ah servido es enfrentarme a mis miedos, estoy haciendo ejercicio en un gymnasio,
al principio era dificil pero con practica se logra...

SALUDOS!