Fantasias

Hola, hace mucho no escribo por acá, estaba mucho mejor, recaí derrepente, tengo muchos problemas para concretar mis relaciones sexuales con mi novio y me produce mucha angustia, siempre sentí que es porque no me puedo relajar completamente y estoy preocupada constantemente por algo, la cuestión es que pensando en eso me volvió la obsesión ¿si no puedes concretar las relaciones con tu novio será porque eres homosexual? y así volvió la obsesión, en un momento de ayer a la noche empecé a pensar “igual si estoy con una mujer creo que no me importaría” en su momento no me dio ansiedad, pero hoy me levante muy angustiada y muy ansiosa otra vez dudando de mi sexualidad, no sé que mas hacer.. sumesmole a eso que a veces he teñido fantasías con otras mujeres y aunque leí que eso no definía mi orientación sexual me aterra muchoPor favor, si pueden aportar algo sería de gran ayuda

Ya sabes como es nuestra mente obsesiva, para nosotros todo mundo tiene relaciones perfectas, si no sale todo perfecto entonces yo lo tomo como “evidencia” que lo temido se va a volver realidad.

Estás rumiando mucho, ese mantenerte: analizando, tratando de averiguar si eres o si no eres gay, enganchandote en debates mentales con la obsesion para descalificar las intrusiones, etc.
Eso es lo que tiene así.
abrazo

“Miedo y deseo, Agua y aceite”

Lo de las fantasias yo siento que es porque buscasun hombre que sea sensible y cariñoso. 

gracias, lo único que me volvió muy fuerte y hay momentos en los que me angustio y me sube muchísimo la ansiedad, como que ya no aguanto más y quiero “confesar” algo que no soy, espero poder mejorar, porque la verdad estaba súper bien y empecé a empeorar estos días, la verdad que me creo todo lo que pienso y cada día estoy más debilitada y más angustiada, necesito poder descargar y sentirme bien

y lo de las fantasías son más que nada como imágenes intrusivas que siento que me generan excitacion, pero creo que también es por todo lo que pienso y por todo lo que me estoy creyendo acerca de mis pensamientos, tengo que entender q es un trastorno de ansiedad y listo 

…como que ya no aguanto más y quiero “confesar” algo que no soy,

Recuerda que el deseo de confesar también es una compulsion, te va a dar un alivio pasajero y un poco después vas a sentir exactamente la misma duda y ansiedad otra vez.

Esfuérzate en ir reduciendo las compulsiones mentales.

Haz una lista de unas 5 ó 6 exposiciones que puedas empezar a trabajar.

Abrazo

Este es un problema que yo tengo. Como me dediqué a "confesar" que era homosexual ahora hay gente o a mi me lo parece que cree que lo soy.

me paso algo similar , pero yo no lo confese como tal