Llevando casi 2 años con esto

Hola a todos esperon que esten bien , desde un tiempo que no entraba al foro para no alarmarme con nuevos sintomas . la cosa que ya no hay un miedo grande al tener pensamientos gay incomoda pero pasajero igual algunos pensamientos se quedan y los analizo pero sin tomarle ni prestarle mucha atencion. Lo que aun esta es el no sentirde realmente atraido por las mujeres son cosas q debo mejorar lo mio dentro de todo es la poca confianza que tengo sobre mi el creerme poca cosa detono este toc pero bueno quizas sea eterno esto pero me crea miedo un miedo que no sere ni estare feliz al tener familia sentirme a pleno el 100 por ciento del dia a ser feliz como antes antes era un enamorado de las mujeres sentia esa atraccion por cualquer mujer pleno a gusto con mi dia a dia y de un dia para otro esto se volvio un infierno que e sabido llevar con psicologos online pero sin medicacion creo q en un momento los nesesite al pricipio..... Rl cuestionarse los jestos hasta la manera de pararse o hablar te destrulle poco a poco y en dias te sientes mal hasta piensas que asumiendo se ira pero dentro de todo sabes que no es verdad .... Opiniones porfabor

Lo otro es que al querer desirte un TE CUENTO UN RUMOR automaticamente me angustio creyendo que piensan que soy gay y es real la sensacion pero es tan estupido porque no lo soy

Nesesito un consejo o q a alguen le aya pasado esto

Hola, muchos de esos síntomas que tenés yo también los tengo y muchos los han tenido también.. La clave esta en despegarse de esos pensamientos y no es nada fácil dado que es una reacción automática que hemos desarrollado. Lamentablemente lleva mucho tiempo y esfuerzo.. Lo que podes hacer para calmarte es tratar de observar si la gente percibe algo de lo que uno teme en el transcurso de una semana. Claramente nadie lo va a notar dado que somos de una manera y no vamos a cambiar por unos simples pensamientos..