SI SE PUEDE VENCER EL TOC

Saludos. Seré lo más puntual posible.

Hace algunos meses atras, padecí el conocido "TOC Homosexual". Por ese tiempo me encontraba en un estado crítico que paulatinamente iba convirtiéndose en algo insoportable. Ustedes conocen los síntomas: pesadas e irrisibles ideas, ansiedad, angustia, rituales dominantes, etc. en torno a la absurda cuestión de la identidad sexual.

Desesperado recurrí a consultar sobre mi problema en la red, y topé con esta página. Jamás me atreví a contar mi problema en este sitio (la voz del TOC me ordenaba que no fuese a hacer), pero ahora que estoy bien quise hacerlo; además, en esos tiempos, suponía que podría dominarlo y, de hecho, con la ayuda de los rituales, disminuía la preocupación. Pero estando desesperado, porque el trastorno adquiría más y más fuerza, y sin ya poder llevar una vida normalmente, decidí recurrir al psiquiatra. El proceso con él fue progresivo, pero para cualquier neurótico desesperado, eterno. Y finalmente, después de muchas terapias y grandes esfuerzos, la obsesión desapareció totalmente de mi cabeza hasta el punto de perder su puta guerra conmigo.

A quienes padecen el TOC, demuéstrense a sí mismos que en verdad pueden recuperarse. El camino es tedioso, pero no es imposible: ¡Se puede salir del TOC!.

Por último, tengan en cuenta los siguientes consejos:

1. No luchar contra la obsesión. Al contrario, hay que bancársela, vivir con ella; así la angustia y la ansiedad disminuirán. Éste es el más importante.

2. Tener y mantener la paciencia. Les reitero, al principio parece no funcionar, pero luego notarán el cambio.

3. Exigir al doctor una ayuda pronta y rigurosa, según como se sientan. Estará más preocupado por su asunto.

4. Pasividad en los momentos de crisis. Cuando regrese la ansiedad, la angustia, y la idea, se puede escapar eficazmente utilizando la escritura y/o el dibujo. Es una excelente terapia hablar con la obsesión, como si fuese el guión de una obra de teatro.

Bueno, les deseo suerte con su TOC.

Carlos56.