DESPUES DE TANTO RUMIAR HE LLEGADO A UNA CONCLUSION. COMO SIEMPRE LES DIGO HAY QUE APRENDER A DISCERNIR

Hola amiguitos como estan? les comento que yo en el dia de hoy estuve rumiando bastante sobre lo que escribe en el post de que cuando veo a una mujer con otra mujer en aptitudes romanticas, me parecen romanticas, o sexys no me gusta la verdad sentir esto. pues bien mi rumia comenzo por que tenia 2 posiciones en mi cabeza. la primera era: si eso era un pensamiento intrusivo debido a mi obsesion.
o segundo: si es un pensamiento que puede tener una mujer heterosexual y yo lo mal interpreto por la obsesion.
comence a clasificar los pensamiento normales que puede tener una mujer heterosexual:

mujer heterosexual mujer con toch mal interpretacion x toc
esa mujer es bonita esa mujer es bonita me atrajo
esa mujer es sexy esa mujer es sexy excitacion
esa mujer tiene buen cuerpo esa mujer tiene buen.. un hombre debe ser feliz
con 1 mujer asi
masaje relajante. que rico masaje relajante. que ri me gusto el masaje soy
cosquilla en la rodilla cosquilla en la rodilla me gusto que me tocara

y pueden haber muchos mas. tenemos los mismos pensamientos que alguien heterosexual pero lo mal interpretamos o confundimos de inmediato por eso lo sentimos propios. no tiene tiempo la mente de procesarlo. simplemente aparecio de repente. espero me sepan comprender.

un pensamiento intrusivo que no tienen los heterosexuales, pero nosotros si por que sufrimos de toch y es:

1. ver unos labios bonitos del mismo sexo y pensar en besarlos
2. una vez que pense que con madonna lo haria por que es famosa y con dinero
3. si fuera hombre vestiria de esa forma.

son pensamientos intrusivos que al igual quitan la paz y la alegria. hay que discernir entonces, entre lo que es un pensamiento normal que mal interpretamos y un pensamiento intrusivo que nos quita la paz por que es algo foraneo a nuestro ser.

debemos trabajar el discernimiento, si no lo trabajamos no nos recuperaremos. cuando lo comencemos a trabajar estaremos mas tranquilos.
hablemos de las confusiones o mal interpretaciones al tener alguna confusion esta es de inmediato, como les dije hace poco al ser tan rapido lo sentimos como propios, no nos da tiempo de procesarlo. se siente real el impulso intrusivo, la imagen, el pensamiento como si fuera de nuestra verdadera personalidad. esta confusion activa las obsesiones. estas confusiones cuando lleguen a nuestra mente hay que botarlas de una y seguir con nuestra vida normal. si pense esto de la escena romantica entre dos mujeres. listo lo pense y ya no lo cuestiono por que se me volvera una rumia mental y me quitara la alegria.
no debemos analizar tanto lo que pensamos, lo pensamos, fue intruso, lo mal interpretamos? listo. sigamos adelante con nuestras cosas. si nos quedamos atrapados en ese pensamiento jamas nos curaremos.

esto es para todos, no analizar. si yo senti esto? indica que yo soy homosexual? dentro de este trastorno todo lo que pensemos nos llevara a la misma conclusion lo que creemos ser. entonces dejemos ir ese pensamiento intrusivo sin analizarlo y ya. debemos estar seguros de lo que somos, de nuestra historia heterosexual, de nuestros sentimientos, de hacia donde van nuestros sueños, de quien de verdad nos hemos enamorado desde niños. y que jamas en nuestra vida hemos sentido amor por alguien de nuestro sexo. y si lo llegasen a pensar y se comen la cabeza de la angustia pensandolo....piensen esto: el amor no es sufrible, no es angustia, no es falta de paz. es tener mariposas en el estomago , escuchar una cancion e imaginarte bailando con alguien del sexo opuesto, vuelvo y les digo no confundamos las cosas. el amor de verdad, es felicidad.

nuevamente les digo debemos estar seguros de que somos heterosexuales por que nuestros sentimientos nos los dice, nuestros ahnelos, este sufrimiento de creer ser homosexual tambien nos lo indica. un homosexual no estaria asi como nosotros. por que el que tengamos una idea de que nos atrae alguien del mismo sexo nos hace sentir sin paz.

les dejo dos frases que ha dicho marta y me ha ayudado mucho:

1. Es muy interesante que “la sensaciones que experimento cuando miro a un hombre son mucho más fuertes que las que experimento cuando miro a una mujer (pero no son agradables en absoluto)”, esto da un grado de conciencia importante ya que cuando aparece el síntoma te es ajeno a vos, no te es agradable porque percibís esa creencia como foránea a tu identidad, a tu ser.

2. esta es una respuesta de la dra a nuestro amigo Psycho.
Que te sientas aliviado, con bienestar, con la expansibilidad social que es propiamente tuya tiene que ver con que estás mejorando. Te estás dando cuenta que toda tu historia es hetero, recuperás tu identidad y eso te hace sentir bien.

espero que se sientan mejor.

Yo me estoy sintiendo mejor porque me estoy dando cuenta qe es una obsesion tonta que me empezo de un dia para otro! ultimamente no rumio mucho ni nada, no tengo pensamientos intrusivos casi. Aunque el toc me vino por un pensamiento absurdo de qe podria gustarme mi mejor amigo, nada que ver, es algo absurdo porque con el justamente mirabamos chicas y hablabamos de futbol y todo eso jaja y encima siempre lo vi como amigo asi qe es imposible, nunca senti atraccion por nadie de mi mismo sexo, asi que me voy dando cuenta por mi pasado lo qe soy! creo que al no darle importancia a los pensamientos me hace sentir bien, ahora estoy llendo a la casa de un amigo y ya no siento esa ansiedad, me olvido del toc. Realmente parece qe estoy mejorando. Y espero q vos tambien te mejores y te agradezco tu ayuda!!

toma su tiempo aprender a discernir, yo estoy aprendiendo hacerlo y creo que he avanzado bastante gracias a las respuestas de marta y se que me falta mucho para mejorar o curarme del todo, pienso iniciar terapia virtual con marta, tengo que organizarme en unas cosas pero lo hare. mientras tanto debemos trabajar desde nosotros mismos.

les voy a organizar lo de la clasificacion que creo que no quedo claro:

A)mujer heterosexual
b)mujer con toch
c)mal interpretacion x toc

A)ver una mujer y piensa que es bonita enseguida la ve
B)ver una mujer bonita y de inmediato (c)
C)me atrajo

A)ver una mujer y les parece sexy
B)ver esa misma mujer tambien nos parece sexy
C)excitacion

A)ver que la mujer tiene un cuerpo lindo, piernas, senos etc
B)verla de esa forma y pensar que de inmediato (c)
C)debo ser lesbiana por darme cuenta que ella tiene unos lindos senos, un cuerpo armosioso

A)masaje relajante. que rico. de los que dan en las esteticas a mis compañeras les gustan que se los hagan en practica
b)masaje relajante que rico se siente bien pero (c)
c)me gusto el masaje. rumia pensando que esto significa que soy lesbiana

A)cosquilla en la rodilla
B)cosquilla en la rodilla
C)pero con la mujer se rumea y se piensa que le gusto que la tocara, con el hombre no sucede

un pensamiento intrusivo, imsgenes intrusivas, impulsos intrusivos (los reconocemos por la angustia que nos produce o la rumia. que no tienen los heterosexuales, pero nosotros si por que sufrimos de toch y es:

1. ver unos labios bonitos del mismo sexo y pensar en besarlos
2. una vez que pense que con madonna lo haria por que es famosa y con dinero
3. si fuera hombre vestiria de esa forma.
4. imagenes seguidas de una accion
5. esas mujeres juntas en una escena erotica se ven sexys de inmediato una falta de paz es un pensamiento intrusivo
6. ese beso entre por ejemplo britney spears y madonna se vio lindo de inmediato una falta de paz son pensamientos intrusivos debido a la obsesion aqui no es confusion por que no es un pensamiento normal heterosexual, pero es intrusivo por la obsesion, quiza lo puede pensar una mujer heterosexual sin toch, pero entra un segundo en la mente y lo deja ir no analiza si esto significa que es lesbiana. ya les explique sobre la identidad de lo que se es, de lo que somos. de que somos tan heterosexuales que no nos permitimos un pensamiento de estos ni por casualidad.

debemos reconocer entonces entre un pensamiento, imagen, idea, impulso intrusivo obsesivo
y un pensamiento que puede tener alguien del mismo sexo que nosotros lo mal interpretamos debido a nuestra obsesion y trabajar estas dos cosas para mejorar.

el comenzar a ver que es confusion algo y no es atraccion (como al ver una chica bonita y al verla de inmediato sentimos que nos atrajo) de verdad nos hara sentirnos mas tranquilos. he recordado a chicas de hace años que iniciaron mi rumia y me he dado cuenta que fue confusion. por ser confusion y no real es que nunca deje de enamorarme de hombres y morir de amor por ellos.

tambien hay que ver que las personas de nuestro mismo sexo son nuestro objeto temido por lo tanto al verlo inician las confusiones o los pensamientos intrusivos en los cuales a veces hay excitacion sin esto significar homo ya que cuando inicia la obsesion este responde con pensamientos y muchas veces con excitacion. la igual que los pensamientos dejarlos ir como explica marta

Creo que eso es lo que me pasa, creo yo confundo las cosas como la amistad o que me cae bien una persona o un amigo, o me gusta su manera de actuar y tambien sus gestos cuando hace algo importante.

Pero Dios Mio! esto parece tan real!, y pienso que quiero estar con él y que voy a dejar a mi novia por mi amigo o un hombre, y pienso que estoy sintiendo algo por mi amigo o un hombre, esto antes nunca me pasaba, siempre hubo ese sentimiento de amistad con mis amigos de pasarla bien y todo, algunas veces me gustaban su forma de actuar y otras cosas pero nunca me atrajeron! ni pense que me gustaban o algo asi!, ahora tengo la idea de que me voy a sentir bien y feliz con un hombre, por ejemplo cuando converso con amigos y la pasamos bien y me siento bien, ahi es donde pienso '' que como la estoy pasando bien y me estoy sintiendo bien'' es por eso que quiero ser homosexual porque '' me siento bien'', y de verdad me parece tan real esa idea que a veces me lo termino creyendo, creo que estoy confundiendo los sentimientos de amistad y con las situaciones en donde me siento bien conversando con mis amigos o algun hombre.
He pensado tambien acaso quiero estos pensamientos?, quiero ser homosexual?..

Espero que me ayuden.

Estas confundiendo las cosas amigo, es asi! a mi tambien me pasa lo mismo con un amigo qe conozco hace mucho y siempre lo senti como amigo, osea ni siquiera me atrajo ni nada, entendes siempre hablabamos de mujeres justamente!! y si te sentis bien con tus amigos es porque hay algo dentro tuyo que sabe qe son tus amigos y que asi siempre lo supiste! no te preocupes loco... cuando pienso eso me siento mal y me da un poco de ansiedad y me angustia, pero despues cuando me siento mejor si lo pienso bien digo qe es absurdo. Tranquilo loco!

lo que inicia con una confusion termina con una idea obsesiva lo cual trae, imagenes, pensamiento, ideas, impulsos y asi se va pegando mas y mas cosas. la confusion inicia con lo que piensas de tu amigo, lo demas que dejaras a tu novia por tu amigo y etc etc son pensamientos intrusivos generados a partir de esta confusion (lo rechazamos por que es foraneo a nuestro ser). entonces debes trabajar primero con tu identidad de saber lo que eres, lo que deseas, creo que esta escrito en este mismo post y discernir entre lo que es una confusion por caerte bien un amigo y lo que es de verdad que tambien lo coloco como ejemplo. de ahi inician las cadenas de pensamiento, imagenes, impulsos intrusivos. son tan inmediatos que se les sienten como propios pero la falta de paz nos da enteder que los estamos rechazando por ser foraneo a nuestro ser

Gracias Lilistica por responder, aunque ahorita pienso de que de verdad quiero ser homosexual y hasta me pongo triste porque no puedo serlo, se que confundo las cosas pero todo esto es muy real y tienes razon cuando dices que los pensamientos intrusivos no forman parte de uno, ya que la otra vez estaba pasandola ta bien con un amigo y obviamente me sentia bien y de pronto pense que asi me gustaria estar con un hombre, ya despues que se fuera mi amigo comence a pensar y a pensar '' si me gustaria estar asi con mi amigo'' y a despues pienso que quiero eso pero despues surge las comprobaciones, y ahi es donde empiezo a rumiar y a rumiar.

que bueno, me alegro, aunque despues del regaño que me metio al dra. jejeje...no se si deba seguir agregando cosas y los termine confundiendo espero que no, por que creo que tambien seria una recaida para mi. cuidate mucho y lee las respuestas de marta en donde estan cada una de las que ella ha respondido en orden consecutivo te serviran de mucho.