Hola todos¡¡ :), necesto preguntales unas dudas para poder superar esto haber que opinan...agradezco respuestas :D
Bueno ante todo, me gustaría poder comentarles a aquellos que han empezado con esta mierda, que el primer paso es darse cuanta de que se tiene esto, leyendo y concienciándose, conociéndose, es decir usar la página para conocer cual es el problema, y el segundo desde mi punto son las comprobaciones, las comprobaciones matan y empeoran miren yo empecé hace un año y medio a dejar de comprobarme compulsivamente ( porno, escenas sexuales, imágenes etc) hoy día a veces me viene, pero como bien ha dicho Arquímedes se va diluyendo, yo lo he notado cada vez necesito comprobarme menos, mi cuerpo me lo pide mucho menos, las excitaciones fortuitas ( cuando vemos a un hombre atractivo) van desapareciendo, el problema llega ahora:
Ahora lo que intento es pasar, aunque no sé muy bien como hacerlo, porque a veces corto seminconscientemente los pensamientos, y otras veces me da la sensación de que los fuerzo, no sé eso me lleva a rumiar si lo estoy haciendo bien...mal, etc también estoy preocupado porque la ansiedad me produce dolor de cabeza y a mi mente vienen imágenes en plan: cuando estés con tu madre vas a estar pensando en esto, no vas a disfrutar con tus amigos porque lo vas a pensar, cuando estés con una chica te dolerá la cabeza y tendrás ansiedad, la verdad es que intento pasar de ellos, porque después muchas veces no se cumplen, pero aún así cuando paso de los pensamientos, como que no me vienen ilusiones como antes, que las cosas me motivan poco,no sé que estoy como en el limbo flotando aturdido, pensando que van a venir en cualquier momento, nervioso, cada vez que hablo con alguién me da la sensación de que van a venir porque casi siempre tengo ansiedad.
No sé necesito que me comenten que opinan¡¡ muchas gracias por adelantado :)
Por cierto también
Por cierto también comentarles que esto me viene sobre todo cuando estoy solo, o estudiando, porque cuando hago deporte o salgo de fiesta pues em viene menos, gracias¡
No quiero ser más pesado
No quiero ser más pesado jajaja, pero comentar también que a veces como que busco el pensamiento, les pasa? no se si es que me viene y me da a mí esa sensación saludos¡
XDD, se me olvidaba,
XDD, se me olvidaba, decirles que soy incapaz de decirme heteroxesual, puesto cuando lo hago me da la ansiedad, gracias :)
hola daniel
daniel ami tb me pasa pero no se como lo hacen para pasar del pensamiento, fijate hoy, sali a comer cn mi familia al restaurante de un amigo, y cuando saliamos pense aqui tengo que venir con mi pareja cuando la tenga, y de repente me vino la imagen de mi mismo con otro hombre, se me revolvio todo el estogamgo y me cogio una tristeza increible, y ahora lo que tengo es mi cabeza diciendome soy gay soy , y no me da ansiedad, es mas si me lo digo en voz alta lo tengo ke decir muchas veces para que me suba la ansiedad hasta el pùnto de vomitar, pero en cambio si me digo heterosexual, me da un poco de ansiedad se me cierra el estomago y me dan eructos, pero al principio despues dejo de decirmelo, y despues tengo momentos de iluminacion o lucidez, ke me digo a mi mismo, como coño voy a ser gay, si a mi un hombre no me atrae, pero vuelta a lo mismo,y es oir hablar de pareja y venimre a la mente una pareja gay estando yo, y me da una tristeza que no es normal. la verda es que me estoy cansando solo quiero que pare este tema, me da iwal ser gay o heterosexua, pero lo que quiero es ser feliz, yo antes no era asi (hace 5-6 meses). lo unico que me aptc es exarme a llorar, y antes dormir, pero el otro dia tuve un sueño no homo xk no lo recuerdo bien, solo recuerdo algo que se hinchaba de forma redonda, y queme desperte segido cuando note la ereccion (no estaba dormido, somnoliento), y me da miedo dormir. ayer por ejemplo estuve de cumpleaños el mio celebrandolo en una cena y mientras estaba con los amigos el pensamiento venia pero se iba seguido. no te pasa que tu cerebro te dice venga dile a todo el mundo que eres gay (cosa que no me hace feliz) esque leo lo que escribo y me parece una gilipollez, que no le veo sentido, pero proceso la informacion esa pero sigo en las mismas. que opinas daniel??