Rituales abstractos

¡Hola a todos! Les cuento que siempre tuve muchos rituales abstractos...me gustaría que alguien me cuente si le pasa algo parecido. Cuando quiero que algo salga bien siempre recurro a rituales. Por ejemplo, en un momento se me mete la idea de que si piso esa baldosa algo malo puede pasar, en este caso me puedo volver homosexual. Entonces, por más ridículo que sea, evito de todas formas esa baldosa. Hay otros que hago desde hace muchos años. Por ejemplo, siempre que paso por una puerta de mi casa toco la manija, por más que la puerta esté abierta, o el botón de la luz por más que esté apagado. Eso me da una sensación de seguridad. Si no lo hago, me siento mal y tengo que volver a hacerlos. Tengo muchos, por toda la casa y hasta en la calle.
Consideraba que esos rituales eran mis cábalas y hace pocos años me enteré que eran tocs. El problema es que les atribuí una posición que no deberían, supongo. Si algo sale bien digo "es porque hice todo eso", entonces sigo con mi pensamiento mágico.
Cuéntenme si les pasa y si se puede hacer algo.

Mi consejo es que dejes de hacerlos, pobablemente experimentes ansiedad al tratar de evitarlos, lo que te digo es que si pueden que sean cabalas se tornan maliciosos cuando, como por ejemplo sales de tu casa no tocas la manija y tengas que volver si o si a tocarla. Entendes lo que te digo$

Me sucede algo asi.antes del toch no pero desde ke lo tengo acumule muchos de estos rituales. Por ejemplo acomodo objets por ke si no lo hago es como si algo me dijera que me volvere homosexual

Mirá...ahí tenés otro ejemplo de que todo esto es una locura. No somos homosexuales, claro que la sexualidad no está determinada por los rituales extraños que realizamos, pero esto nos hace pensar que es así. Lo que demuestra esto es que tenemos una personalidad obsesiva, algo más allá de la sexualidad, el problema inicial. Somos heterosexuales. Hay que sacarle valor a esos rituales y supongo que eso nos va a ayudar...

Gracias por tu consejo, claro que es difícl. ¿Vos eras el de los familiares sin cabeza no? Son todas cosas parecidas...miedos irracionales que ocupan mucho de mi tiempo y tenemos que tratar de controlar eso.
Saludo grande.

Hola loco! la verdad es increible, me senti re identificado con ustedes yo tambien tengo esos rituales absurdos jaja ese que dijo Henry de hacer tal cosa y si no lo haces sos homosexual es la prueba cabal de que esto es un trastorno mental. A mi me pasaba que cuando venia caminando por la calle y por ejemplo veia un auto decia "si dobla aca soy gay, si sigue derecho soy hetero" y cuando el coche seguia derecho me sentia aliviado y si doblaba me angustiaba jajaja fijate que absurdo. Igualmente antes de tener el TOCH tenia otras obsesiones como hipocondria y encima tenia rituales como poner las cosas como zapatillas u objetos mirando para adelante porque si no lo hacia iba a pasar algo malo al otro dia o no se jaja. Rituales absurdos, como por ejemplo tambien saludar al televisor antes de dormir! jaja si asi como suena de ridiculo, le decia "hasta mañana televisor" a la tele, jaja ustedes diran este esta rechiflado pero bueno, jaja, son cosas de este trastorno que traemos. Es mas que nada para que vean lo absurdos que somos jaja.

Jajajaj yo también tuve algunos por un par de días, hace unos meses cuando viajaba en subte yo me quedaba parado en un lugar, y si una de las puertas se abría justo donde estaba yo es que era hetero jajaj sino no, Y la mayoría de las veces no le pegaba entonces me re preocupaba jajajajaj