He estado mucho mejor

Submitted by Sergio on 1 September, 2015 - 22:51

Bueno, pues he mejorado mucho, después de meses enteros con la duda en la cabeza. Me siento mucho mejor, perdí esa ansiedad que sentíamos muchos al imaginarse a una mujer o con una mujer, entendí que nada de esas dudas hará que cambié algo que he sido toda la vida. Claro, no estoy totalmente curado, aún siento miedo al ver homosexuales y pienso que me miran y que les gusto, eso es por momento en el día trato de ignorarlo y ya, algún día desaparecerá, en mi universidad hay muchos y en mis clases parece que hubieran convergido, pero aghh! ya me vale poco, ya que ellá está en mi clase. Espero salir de esta, siento que me exitan las mujeres, aunque si pienso que voy a tener sexo con ellas, no voy a funcionar y no me va a gustar, eso me da miedo, así que lo ignoro lo más posible. Les deseo lo mejor, espero que muchos salgan de esta, no voy a dejar el foro aún, pero espero dejarlo antes de año nuevo. Lo único que nos carcome es una idea, no más, no es más que eso.

Ya dejo pasar las noches, he podido dormir bien, pues la verdad me toca estudiar mucho así que las noches no son para descansar. Así que adelante, esa ansiedad por el sexo opuesto se supera. Lo único que más me molesta es que en mi cabeza pase que miro a las mujeres por reprimirme, me parece ridículo, a veces me río otras me da rabia.

Espero que mejoren, no se comprueben algo que me dijo mi psicólogo es que le digan a su cerebro que luego harán la compulsión. Me ha funcionado.

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Confusiones sobre la Orientación Sexual

pepelepiux

1 September, 2015 - 23:23

cuentanos porfavor los tips de tu mejora sergio

como le hiciste para superar la ansiedad al sexo opuesto.

Sergio

2 September, 2015 - 01:43

Decidí de dejar pensar en eso, no es ansiedad en sí, es miedo a que nos dejen de gustar. Es mejor no ponerlene atención y pensar que fue lo siempre antes del TOCH sentías. No le des importancia, tu gusto está ahí, dejar de comprobarse y respirar cada vez que llegue un pensamiento de ansiedad a las mujeres.

cálico

2 September, 2015 - 07:33

Amigo de verdad que me alegro mucho de tu mejora, y veo muy bien cómo aplicando los métodos se tira para adelante.

Esa es la clave de todo amig@s: No darle importancia o dejar pasar toda clase de pensamientos(obsesiones),impulsos(compulsiones) y malestares en general.

Y lo siento pero me doy cuenta que esto cuesta y es muy duro. Hay que obligarse a pensar así, pues somos obsesivos y estamos adaptados a una forma de pensar destructiva.

En serio estos son mis consejos y los de mi psicólogo

Dejar fluir los pensamientos
No prestar atencion a las obsesiones y menos a las compulsiones (esto no es evitarlas)
Enfrentar nuestros miedo
Y la máxima de toda filosofia zen Vive el ahora pues nunca vuelve

Teneis que ser fuertes y obligaros a cuidaros. Si os poneis nerviosos o ansiosos no lo estais haciendo bien porque le estais dando importancia a aquello que no debeis darle!!

Actuad con indiferencia, cómo si qiisierais pasar de alguien que os cae mal igual!!! Y afrontad los miedos porque tenemos miedo porque les damos importancia tambien!!

Animos y fuerzaa!! besos y abrazos!!

Sky

2 September, 2015 - 15:59

Me alegra que estés mejorando. Tienes razón en lo que dices, ya pasará, si no es hoy a lo mejor mañana.

En cuanto a lo de las mujeres no te tortures por ello. Recuerdo recien inicie con esto, al poco tiempo empece a salir con una chica, y me la pasaba pensando no voy a poder, y que llego el día de querer tener relaciones con ella, y todo lo que mi cabeza maquino se esfumo. Estaba con ella porque sentía algo más que atracción física, claro está que estaba guapísima también.

La vida sigue, y está es una duda que quizá perdure por siempre, o a lo mejor dure hasta el próximo mes. el Asunto está en desear vivir bien, y aprender a lidiar con este tema que nos ha tocado.

Lili

3 September, 2015 - 14:53

Noto que en el caso de las mujeres con TOCH no sentimos ansiedad al sexo opuesto...

blackan24

4 September, 2015 - 00:55

Es porque muchas veces las mujeres se les hace más facil estar con el chico que quieran y un hombre muy pero muy pocas veces pensará que una mujer es lesbiana en cambio las mujeres a lo que entiendo se dan cuenta muy rápido cuando un chico es gay entonces nosotros con TOCH nos da miedo que piensen que somos gay bueno en mi caso es así me da pánico que la chica que me gusta piense que soy gay es el mismo TOCH con su pensamiento catastrofico siempre pensando en el peor escenario o que la relación no va funcionar, claro esta que esto no todo el tiempo se aplica es decir muchas veces pensamos algo mucho y tal vez a la otra persona ni siquiera le ha pasado la idea por la cabeza