A continuacion los titulos de las respuestas de Marta:
esas son las respuestas que ha dado marta, pero que no aparecen en las respuestas publicadas y estan pendientes por actualizar. seguro cuando la dra tenga tiempo lo hara.

por lo anterior le coloque los titulos para que los puedan ubicar mientras ella realiza esta actualizacion.

bueno, espero que les sea de gran utilidad.

Nota: estan vigentes hasta la fecha. está hasta su ultima respuesta dada en la fecha.

1. Aclarando las inquietudes del lio
2. Como piensa un verdadero homosexual? como todos
3. sobre trastorno de ansiedad
4. intrusos cuando se hace el amor
5. contenidos surtidos, por ser homosexual o tener sida
6. acciones para bajar los sintomas
7. condicionamiento de reacciones fisiologicas

Leí un comentario de un usuario acerca de que en las dudas de orientación sexual se tiene miedo, ansiedad y estrés y que no es lo que piense la sociedad si no la propia aceptación.

En lo que cabe, me gustaría que alguien me explicara ¿Cuál es la diferencia al TOCH? Ya que uno de mis pensamientos no era reprimirne si no tener dudas y no querer aceptarme.
Ya que al leer esto me dió una ansiedad tremenda.

¿Alguna vez han sentido eso de ya no querer comprobarse por que sientes que te va a gustar? Estoy en ese punto, no me gusta pero cada vez tengo que forzar mi mente para ver si me gusta o no, personalmente no siento nada pero me entra una extraña sensación en el pecho que me hace parecer que me gusta.

Yo no tengo experiencia con el toch, pero hoy por fin aplique la tecnica de ignorar los pensamientos, llego un punto que estaba preocupado por no poder recuperar el gusto por las mujeres, pero hoy aplique algo que me dijo mi psicologa: me valio un bledo si me gustaban las mujeres o los hombres, deje descansar a mi mente aunque sea un rato.
Y a todo esto, que paso?

Pues le pude hablar sin nerviosismo a hombres en mi escuela, vi a una mujer bonita y me dieron ganas de que fuera mi novia, aunque fue un momento, me libere de esos pensamientos.

Como se hace para saber si eso esta realmente bajo o no y como se hace para medirlo par estimarlo en algún valor o algo así.

Y otra pregunta ustedes dicen que el problema de falta de gusto por las mujeres es causado por esto, por que la libido se baja. Pues bien que pasaría si por alguna razón a uno le sube no se, por tomar algún medicamento para eso o algo así, y en vez de que le suba la libido y recupere uno el deseo sexual hacia las mujeres, lo que pasa es que le aumente la atracción hacia los hombres?

Hola. Tengo más de 30 años, en todas mis relaciones (fueron tres) tuve problemas para excitarme y las penetraciones eran dolorosas. Tampoco he experimentado orgasmos estando con un hombre. Pasé 9 años sin estar con nadie y creí que jamás volvería a estar con alguien, hasta que ahora conocí un hombre. Pasado 20 días me dijo cuando vamos a hacer el amor y a partir de ahí me comieron los miedos y me bloqueé. Estuvimos intimando y me pasa lo mismo que antes: me excito poquito y cuando me penetra me duele, encima el acaba rapidísimo.

Por favor les pido que lean esto completo, si hay algo que no les gusta les pido disculpas pero lo que esta aquí debo expresarlo. Gracias e antemano por la comprensión de ustedes amigos.

Esto lo escribo por una duda que me surge o mas bien para contar algo según esto que escribió skaterito:

“Una vez en mi escuela habia una chava que me acariciaba mucho y me gustaba, una vez me dio besos en el cuello y me gusto e imajine besarla y no me incomodo; total una vez un chavo, que era mi amigote, empezo a actuar como gay y acerco su boca a mi cuello y senti la misma sensacion de gusto si embargo me retire de inmediato. Cuando paso eso empece con este toch, no se si eso de que me quite con el hombre y la mujer me gusto y me deje tenga que ver conque soy heterosexual”

hola... mi nombre es liza y tengo 15 años... en diciembre me vino el toch tenia demaciada ansiedad despues mi ansiedad bajo los primeros de febrero pero ahora ya no se lo que me pasa!! creo que me estoy resignando y eso no me gusta aunque siento mucha tranquilidad y quisiera que me volviera la ansiedad porque aveces siento que me gustan las mujeres y me siento rara y con desesperacion pero hay veces que ya me da igual y hasta siento que soy una de ellas y que en verdad sali del closet pero como que ya me da igual creen que ya supere el toch??

Saludos Psi. Martha y foristas, ya soy un veterano de este foro, y he mejorado muchísimo, pero he tenido una recaída enorme. Llevo un mes de embarazo con mi novia estoy feliz ambos lo deseamos, pero el TOCH me hace recaer y me pongo muy mal, les pido por favor que no me ignoren, necesito su ayuda en verdad.

Casi me siento en un 90% libre del TOCH, con ayuda de Arquimides, Tormento, Noelia y Martha he ido comprendiendo mejor este asunto del TOCH, pero aún me fastidia la existencia.

Se me olvidaba. ¿Es normal que vea porno para adultos para masturbarme? ¿O el porno incita a que me masturbe más?

Hola Tengo 24 años y me masturbo un promedio de 2-3 veces diarias, no tengo pareja y por tanto no tengo relaciones sexuales desde hace tiempo. ¿Puedo tener problemas? ¿Es normal que me masturbe todos o casi todos los días? -Gracias

ultimamente me ha dado por aramrale conversacion a las chicas que tenga agregadas al facebook pero me da como pena y no me atrevo. aunque hoy lo hice y estuve conversando con una amiga que salio con migo del colegio. Quice decirle que estaba bonita pero no me atrevi. Que puede ser esto?

Me doi cuenta que ya no responden mis comentarios, pero no importa no me queda mas que seguir escribiendo. Bien esto es para comentarles algo, no se si recuerden que les dije que en vista de que no puedo ir al psicólogo o a terapia, una de las alternativas que tenia era ir al centro de salud de mi universidad, donde atienden practicantes de psicologia y la otra era contarle el caso a un amigo mio que estudia psicologia en Francia. Pues, resulta que hoy hable con el en facebook.

Gracias a la ayuda de muchos compañeros, en especifico a los consejos de Arquimides he logrado estar mejor de esta maldita obsesión con miedo a ser gay, pero a veces recaigo.

Nunca me he enamorado de un hombre, ni nunca he sentido deseo sexual por ninguno, el porno gay no me excita.

He tenido 5 parejas sexuales, 6 con mi actual novia y futura esposa, todo va muy bien con ella, en la intimidad todo es maravilloso y nos amamos, aunque a veces este estúpido trastorno me haga dudar de todo, me ha hecho dudar de si la amo, de si soy heterosexual, e incluso hasta he tenido celos de sus ex-novios.

Hola a todos espero que esten bien y que hallan mejorado con respecto a esta tortura que nos ha tocado vicir que es el TOCH. Despues de varios meses sin asistir al psicologo me di cuenta debia ir de nuevo ya que eh tenido varias recaídas me han depresiones fuertes, ansiedad,y un vacio muy grande en el pecho por culpa de todos estos desgraciados pensamientos y preguntas continuas sobre si ¿sere gay? cuando hablo con chicas por chat vivo preocupado y viendo si me expreso como una persona afeminada, cuando estoy reunido tomandome unas copas veo si hago gestos o digo comentarios afeminados.

Hola amigos quisiera comentarles una inquietud, resulta que en los últimos días cuando me masturbo no siento nada y me cuesta eyacular, para hacerlo debo concentrarme o pensar en algo como una mujer desnuda o teniendo sexo con migo, creo que eso ayuda. La única forma de que pueda eyacular es viendo alguna imagen pornográfica o algo así hoy me di cuenta de eso o incluso así también se me dificulta un poco. Esto es cosa del toch también?.

amigos, suena egoista, pero quisiera ayudarlos a todos con sus inquietudes, pero he notado que cuando respondo algunas me la paso pendiente que opino el que respondio y eso me lleva a mirar y revisar constantemente, cosa que no me esta haciendo bien, se que esta pagina me ha ayudado mucho, marta por sus buenos consejos, gracias nuevamente marta, pero no, no puedo vivir pegada a esta pagina preguntando, respondiendo, revisando, por que de esta forma no se me ira a quitar este toch, por que siempre lo voy a estar recordando, asi como tengo que dejar ir cualquier imagen, pensamiento obsesivo,

Creo que me he dado cuenta de algo y es que cuando no estoy de mala vibra que estoy mas o menos en actitud de fe que creo que puedo tener novia y estar feliz al lado de una mujer en el futuro, y me imagino en esta situación y siento que me gusta o que posiblemente me gusta se que eso no es algo fingido o forzado como otras cosas, si esto es asi creo que me estoy dando cuenta de mis deseos reales que son estos indudablemente de ser asi: estar con una mujer, tener hijos con ella y un hogar en el futuro. Si esto es cierto entonces ya es un punto a favor de que soy heterosexual.

COMO le decía a skaterito en otro post, creo estar seguro de no querer nada con hombres yo lo que quiero es una mujer, quererla y tener hijos con ella en un futuroa pesar de que el toch me diga lo contrario.

Esta es una herramienta que me ha ayudado a desahogarme y a contar las particularidades de mi caso. A algunos les caeré bien a otros no tanto o a otros ni les importara, pero otra ventaja de este foro es que aquí estoy haciendo un registro de todas las cosas de mi caso, por si algún día podre ir a un psicólogo y darle un orden a lo que deba contarle a él o si algún día tenga el valor de contarle a alguien más todo esto a mi mamá o a la persona que sea.

aparte de que se que mis escritos son demasiado laaaaaarrrrrgooooossss, y pues no se si lo leeran todos.

pues en fin, quiero desahogarme con cosas que me han sucedido y pues con pensamientos lucidos que han venido a mi mente sobre el toch, no son pensamientos de que me atrajo x chica, no, son pensamientos que me vienen sobre esto, comparaciones que hago.

mi problema como veran es de excitaciones inmediatas, en el mismo instante en que miro, escucho, veo, leo.