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Planteos y respuestas sobre distintos aspectos de la salud psicológica.<br>
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Tantas lògicas como delfines que te guiñan un ojo

 
Hoy quiero hablar de Autoestima, esta amiga que nos pone coronitas de laureles y nos impulsa a iniciar proyectos, desafìos y aventuras.
Casi siempre la vì llegar a Autoestima acompañada por otra amiga suya que luego me presentò, Se llamaba Logica, entre las dos me decian, si pudiste hacer eso aquella vez,,te acordas?...
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identidad disociativa

Cuando era chico el ver esas películas sobre personalidad múltiple me desencadenó un enorme miedo a padecer algún trastorno de dicho tipo, me quitaba energía para hacer mis cosas, simplemente sentía un vacío y una gran desilusión que tomo un tiempo hasta que comencé a disfrutar la vida nuevamente. Pasaron muchos años desde entonces pero siempre siento esa época como algo desgastante, siempre tuve la duda si en ese momento lo habré tenido, y no importa lo bien que pueda estar ahora o la cantidad de años que sigan pasando, vuelve como una secuela, siento que nunca lo podré superar del todo.

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Doble personalidad

Hola. Estuve leyendo sobre distintos trastornos de la personalidad. Y alguna vez pensé que mi caso sería como una personalidad multiple. Pero hay algo que en mi caso no cierra. Cada vez que leo sobre personalidad multiple, leo que esta asociado a lapsus de amnesia o de no recordar durante el cambio de personalidad. A mi eso no me pasa.

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necesito pedir un turno para asistencia psicologicad

Disculpen si no es el lugar pero queria pedir un turno en su consultoria y llamo hace 2 dia al numero que aparece em esta paina y nisiquiera suena, soy yo  que no me puedo comunicar o Cambiaron el numero o algo? Otra forma de solicitar un turno hay?Graciass

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¿Que es la P.N.L.?

Definición de P.N.L.PROGRAMACIÓN: Programa significa un plan de acción seleccionado de entre varias alternativas, que han sido preparadas para enfrentar distintas situaciones y que se hallan inscritas en un lenguaje.NEURO: Sistema nervioso mediante el cual realizamos y operamos una elección cualquiera, la cual es procesada a través de nuestros cinco sentidos.LINGÜÍSTICA: Lenguaje y otros sistemas no verbales de comunicación, a través de los cuales nuestras representaciones neurológicas son codificadas, ordenadas e interpretadas.Programación Neuro-lingüística sería entonces:Seleccionar un pl

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No puedo dormir

Hola soy Johann y estuve tomando sertralina por 2 semanas, durante la noche antes de dormir, sin embargo la detuve por solo una noche, no pude dormir, me vinieron ataques de nervios y he estado enojado todo el día, tengo miedo de no volver a dormir, mas que nada por que comence a tomar la sertralina por mi ansiedad, ya que tenia miedo a padecer insomnio familiar fatal (nadie en mi familia lo tiene, pero desarrolle unafobia al saber que existe gente en el mundo con la enfermedad).
El punto es, es normal no dormir la misma noche que deje la sertralina? Es normal que pase?

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Ya no sé si reir o llorar, el toc se cura?

Hola, hace mucho que no escribía por acá, porque he estado distraída y la verdad, estoy muchísimo mejor del toc homosexual. Les quiero decir que lo peor que podemos hacer en momentos de crisis es comprobarnos o seguir desesperandonos, lo único util es distraernos y dejarnos llevar y poco a poco (paciencia), se va a ir y lo vamos a olvidar, e incluso cuando lo recordemos, ya no nos causará la misma ansiedad. El otro día vi a una chica con la que me traumé por mucho tiempo por culpa del toch, la vi y me vino un miedo atroz, pero pasados unos cinco segundos, el temor se fue y lo olvidé. A lo que quiero llegar con esto es a que no pierdan la esperanza, porque el toch tiene salida y va a ocurrir cuando menos lo esperemos, la idea es no quedarnos pegados y pensar en otras cosas.

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Toch?

Es la primera vez que escribo acá, así que me gustaría intentar englobar todo lo más que pueda.

Tengo 24 años y hace exactamente un año y días sufro de ansiedad. Había tenido 3 a 4 ataques de pánico aislados, a los cuales mucha atención no les presté. Hablaba mucho con mis padres de eso y me sirvió mucho para que no volviera a pasar.

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Aprovechando los momentos de lucidez

Hola! La verdad, estoy aprovechando que entre anoche y hoy he estado un poco mejor, veo las cosas en perspectiva y todo esto, necesito sacar algunas conclusiones. Por ejemplo, lo que a mí me falta posiblemente es expresarme, hablar, desahogarme y luego me siento muchísimo mejor, porque justo anoche la estaba pasando super mal, pero me puse a conversar con mi mamá de la vida, de mi futuro una vez termine mis estudios o en general de la gente a mi alrededor, y pasado un rato, me sentí mejor y olvidando un poco el toch.

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Ansiedad?????

Hola, hace 5 años tomo clonazepam 1 mg por día y para dejarlo un psiquiatra me recetó sertralina, el tema es que no puedo bajar la dosis por que mebda abstinencia horrible, fui a un psicólogo y no me pudo ayudar, estoy desesperado, quiero dejar de estar semidormido.

Gracias

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algun consejo

Hola , mi situacion es muy dificil, vivo en los estados unidos ,desde que llegue a los estados unidos creo que no he sido muy feliz , siempre estudiando y trabajando literalmente sin tener ningun tipo de amigos o de relax ,desde que llegue queria entrar a estudiar una carrera con la que pueda sentirme orgullosa de mi misma , que me permita darme una buena vida y tener un mejor futuro .

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Grave Sospecha

Seniores especialistas,

Me llamo E. Tengo 48 anios. Vivo actualmente en Alemania. Trabajè en una heladerìa (en verano) y en una pizzerìa (en invierno) durante 2013 y 2014 en un pequenio pueblo. Siempre para empleadores italianos y tuve como companieros a italianos, colombianos, rumanos, albaneses y un kosovar. Aca la mayorìa de las heladerìas estàn abiertas entre marzo y octubre.

Este ultimo anio, decidì empezar a hacer una "vida normal"; me mudè a una pequenia ciudad, empecè a estudiar alemàn en un colegio, con la idea de buscarme un trabajo "normal" (no estacional) y con empleadores alemanes, una vez que aprenda el idioma al menos lo suficiente. Momentaneamente, estoy trabajando, hasta el pròximo mes, en otra heladerìa (para otro italiano).

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Quiero recuperar a mi esposa, la perdí por celoso

Hola compañeros yo conocí este sitio, porque cuando lo encontré yo padecía de TOCH.

Hasta que toqué fondo con el TOC, recipitulé mi vida y me di cuenta que desde siempre fui una persona muy obsesiva. Alguna vez me obsesioné con el VIH, luego con el TOC que bueno finalmente superé.

Verán, en el 2012 comencé una relación de noviazgo con una mujer increíble. Ella dejó una relación de 9 años para estar conmigo, me dijo que su relación anterior no la satisfacía ni emocional, ni sentimental, ni sexualmente. Cuando comenzamos a andar todo era maravilloso. Siempre he sido muy apasionado y quizás esa misma pasión me ha hecho rígido de ideas.

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Soluciones mágicas: Tarot- futurismo-fatalismo

Hola!

Quería abrir una discusión sobre el tema de la adivinación y esas cosas a las que uno recurre cuando está desesperad@.
La verdad que a mi en lo personal, me angustió mucho lo que me dijo una tarotista, y por eso espero que no sea verdad lo de la adivinación. Como en algunas cosas considero que "la pegó" y creo que es una persona inteligente, no puedo no creerle las cosas que me dice auqneu no me gusten.
Convoco a pensar que efectos pueden llegar a tener estas prácticas en personas con problemas piscológicos. En mi caso, todo lo que sea adivinación me viene como anillo al dedo, siendo una persona obsesiva, ávida de encontrar certezas.

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Agorafobia

Hola, soy mujer de 29 años, sufro trastorno de ansiedad con agorafobia desde hace 6 años. Ha habido años que lo he llevado bien, pero ultimamente tengo la agorafobia muy acentuada, lo que hace que evite situaciones donde pienso que me puede pasar.

No estoy recluida en mi casa, pues trabajo, hago deporte y tengo vida social, pero siempre en grupos pequeños y de gente conocida. Donde me dan ataques es en los conciertos ya sea aire libre o local cerrado, en discotecas y bares, en bodas,...

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Quiero sacarme esta ira de dentro....

Hola,

Desde hace unos 20 años se me somatizó literalmente en el cuerpo mi mala relacion con mi hermana. Siempre me llevé mal con ella en la niñez y aproximadamente a los 17 años empecé a sentir problemas de debilidad, indigestion, insomnio, nerviosismo.....
Al principio no tenia ni idea de donde venia ésto, pero tras darle muchas vueltas estoy casi seguro que aquella etapa de rabia, ira y odio hacia mi hermana (que conscientemente ya pasó...) aun persiste dentro mi a nivel subconsciente. Por la noches me despierto con la mandibula y sienes tensas, y a veces los puños apretados, "entre otros sintomas".

Hay algun modo de alcanzar la ansiada calma y echar fuera todo este lastre??

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¿Es normal inventarse historias y adoptarlas como si fuesen reales y hasta creerselas? ¡Ayuda!

Hola, deseo plantearles mi tema. Hace pocos días he escrito aquí porque lamentablemente tengo ciertos rasgos de T.O.C homosexual, pese a que una vez me calmo y estoy tranquila me doy cuenta de que no lo soy, pero ya saben cómo es la ansiedad o el pánico, una vez entran en nosotros, nos hacen pensar las cosas de forma poco lógica. Pero no les quiero hablar de eso ahora.

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En verdad necesito de su ayuda

Hola primero que nada quiero dar gracias por aceptarme en este foro ya que veo que es muy interesante todo lo que se interactua por este portal y un saludo a todos ustedes y gracias también por leer mi tema(la verdad es la primera vez que abro un tema en este portal no se muy bien como funcione esto), bien, iré al grano con lo que me sucede, cuando era pequeño sufrí mucho con mi familia mi padre golpeaba a mi madre, tomaba en exceso alcohol, y tantas cosas que sucedían en mi casa aveces mi madre no comía por vernos comer a nosotros recalco que tuve 7 hermanos y conmigo 8, por que les cuento esto, por que pienso que esto influyo mucho en mi adolescencia, lo que no me agrada es que soy muy enojon me irrito por pequeñas cosas, amo mucho ala naturaleza y como veo la situación en estos

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Hola, soy un viejo no muy conocido que tiene muchas preguntas.

hola como están?, por muchos años he pertenecido al este grupo he compartido e intercambiado ideas con varios, he visto como muchos ya han mejorado y no vienen, otros como hika aun se pasea por estos lados tratando de dejar estos "demonios", había querido escribir desde hace tiempo aun no se si estoy curado en su totalidad pero hoy estoy mejor que antes del toch y vivo una vida relativamente mejor y ya desde hace muchisimo tiempo no tengo la compulsión de entrar acá a diario y a todas horas y si no lo hacia era imposible enfrentar el día a día, ya puedo salir a la calle, y compartir un poco mas con la gente y hasta cierto punto tener una vida relativamente normal

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Miedo obsesivo a tener enfermedades mentales

lo que pasa es que he recaído en el miedo a padecer algún tipo de enfermedad psicótica o a tener delirios y alucinaciones, lo que pasa es que anoche tuve un sueño en el que se me aparecían extraterrestres cuando me desperté se me vino la idea de que iba a aparecer uno a pesar de lo absurdo no podía dejar el miedo (siempre he tenido un miedo ilógico a la oscuridad cuando leo sobre esta clase de temas) al que se sumó el de tener problemas psicóticos tenía miedo de que esa obsesión pudiera ser un delirio de persecución, tenía que repetir mentalmente que ese miedo era absurdo para estar seguro de mi conciencia de la realidad.

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