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Planteos y respuestas sobre distintos aspectos de la salud psicológica.<br>
En caso que necesites ayuda psicológica personalizada, y no puedas concurrir a psintegra presencialmente, recurrí a <a
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Psicológica vía Internet</a>

Insomnio

No se que me está pasando, estoy padeciendo desde hace tiempo de ansiedad y la verdad que esta enfermedad no me permite dormir, estoy padeciendo mucho de insomnio. Aunque se que la ansiedad es una reacción de nuestro organismo ante situaciones de tensión, parece que los problemas que tengo con mi familia me tiene así. Que puedo hacer, necesito ayuda por favor

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Problemas con mi pareja.-

Hola, antes que nada la pagina es muy interesante y muy alentadora para quienes de una forma u otra tenemos algunos problemas.
Les cuento que hace 4 años que estoy de novio, ella tiene 24 años y yo 30, el problema son las peleas continuas por temas insignificantes, la mayoria de las veces, lo que hoy pasa es que ella no tiene ganas de seguir estando juntos, a todos esto hace casi 2 años que convivimos. Le ofreci buscar ayuda y me la nego, no se si por mi cuenta podria buscar una solucion para los dos. Ela tiene algunos problemas de celos, de inseguridad, ella por mas que este mal nunca demuestra nada, no es una persona que tenga muchos amigos, y los que hoy tiene son mis amigos. mis problemas, soy de enojrme mucho y a lo mejor por algo insignificante no le hablo por 2 días, o le contesto muy mal. Ella me pedia que salieramos un poco mas y yo siempre estaba cansado o no queria o queria hacer otra cosa y nunca haciamos algo juntos.

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como ayudo a mi amiga???... me siento impotente

La cosa es asi, no estoy hablando de mi por si piensan eso, no tendria problemas en decirlo...
Una muy querida amiga mia tiene un problema q excede mis intenciones y esfuerzos de ayudarla... tiene muchos problemas economicos y a causa de esto, problemas con sus padres, es muy buena estudiante, y dentro de todo hasta ahora le fue muy bien en la vida...
Pero estos ultimos 8 meses q estuve a viviendo con ella, pude enterarme mas a fondo de su situación, ultimamente tuvo una fuerte pelea con su mejor amiga de la infancia y con su novio q por cierto no le da mucha bola...
Por todo esto cayo en una depresion q le causa tambien problemas en su salud... y yo me siento en la obligacion de ayudarla, porque estoy más que bien, si se tiene en cuenta cualquier aspecto de los q mencioné...
He tratado de sacarla para q haga actividades sociales y se despabile un poco, pero no hay forma, siempre vuelve a estar mal

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EL NOVIO DE MAMA

Tengo 3 años de separada y 2 hijos producto de esa relación (niña 11 años y varón de 7). Vivo con mis padres y hace 2 años inicié una nueva relación ante la oposición de mi ex-esposo y con la venía aparente de mis hijos y resto de mi familia.

El les respeta y los procura, más el padre de mis hijos se ha encargado de confundir a mi familia e hijos respecto a mi pareja y sobre mi (les dice que yo nunca le amé, que soy mala, que mi pareja es de lo peor en fin un sin fin de barbaridades)además le disgusta incluso tengan algún contacto para con mi novio, aunque solo fuera para asistir al cine, día de campo y cosas así.

Mi familia le había ya aceptado, más ante la influencia de mi ex y justo cuando decidimos encausar una vida juntos en otra ciudad,el padre de mis hijos confabulado con mi propia madre y hermana, se han dado a la tarea de destruirnos.

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Necesito ayuda

Hola, me llamo Juan y quisiera saber desde el punto de vista sicologico si en realidad lo que se conoce como el amor verdadero te hace olvidar la parte fisica. Yo creo que eso no es posible, pero muchas personas que son amigos mios opinan que una vez que amas a alguien lo fisico desaparece. Es sano que quiera tener una persona atractiva a mi lado pero sabiendo que estoy con ella porque la amo?

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sería mejor estar sin él?

Me siento muy confundida, tal vez hubiera sido mejor abortar., pero decidí tenerlo.
Yo vivo con novio hace 6 meses y anduvímos por 2 años y medio. El y yo ya teníamos problemas y discutiamos muy feo, ya no keriamos estar juntos, cuando nos dimos cuenta de ke yo estaba embarazada, para el, no es algo bueno abortar, y yo con 19 años, kería hacerlo, claro ke nunka ledije,, y nunka hablamos bien sobre ke hacer con el bebe.. las cosas se han ido dando y tenemos planes de ahorrar para el parto y todo eso, el aveces me dice cosas que me hacen saber que se preocupa por que yo coma bien y esas cosas, pero cuando le platico mis miedos y preocupaciones o de como se va a llamr o como lo vamos a educar, no me contest y me cambia de tema.
Yo me siento muy mal por esto, a veces me siento muy trizte. Tengo miedo de ser mamá, de darle pecho y del parto y de tener que cuidarlo y todo eso, y cuando le platico solo mece, falta mucho para eso, y me cambia el tema. A veces estamos muy felices(solo ke no hablamos del bebe, o más bien, no le digo nada, por que ya sé k no va a contestar) otras veces nos hemos peleaDO MUY FEO Y PENSAMOS KE NOS ODIAMOS, otras veces solo estamos como si no pasara nada y no hablamos del bebe.

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Siento que me muero en vida

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Me asusta la falta de realizacion a nivel profesional de mi novio

Hola, actualmente vivo con mi novio. Nos llevamos bien, tenemos buena relacion de amigos, y en lo íntimo genial. Es extraño pero a pesar de que nos llevamos bien, y tampoco quiero decir que sea perfecto(para nada)(no sabe cocinar, es despistado, entre otros), a veces pienso que me asusta el hecho de que no sea una persona que se realice personalmente a nivel social. Es decir, él se realiza a nivel personal, le gusta mucho leer, si hubiera estudiado seguro sería muy bueno, es investigativo y sabe mucho. Pero a nivel de su experiencia se la pasó todos sus años 20´(de los 20 a los 30) trabajando como mesero, vendedor u otros trabajos. A los 30 años, y en adelante pareciera que no tendrá ningún futuro a nivel de poder crecer en otras áreas, a pesar de que le digo que estudie, en estos momentos el estudio tampoco asegura nada, cosa que yo misma puedo comprobar, pues no trabajo en lo que estudié, si bien si se valora el título para el trabajo que hago.

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Ayuda y Consejo!!! Estoy solo, pero, no me siento solo...No encuentro pareja...

Hola soy gurys 28 años, estoy en una meseta...no voy ni para la montaña ni para el abismo estoy estancado con respecto al contacto con el sexo opuesto (femenino). Busco entablar una relación de pareja y no se da...esto me esta enfermando, hace tiempo (3 años) que no estoy con nadie en profundidad...me muero en modo abstracto por amar a alguien y obvio que sea reciproco pero nada...esto me angustia ya que yo también soy parte de esto pero no le encentro la salida, hago terapia si esa es la cuestión...y no es que me falten atributos para relacionarme con alguien...busco esa personita que me llene...seré un iluso??? ...tendré que enancharme con cualquiera para apaciguar este instante de soledad...solo pocas personas me generan esa adrenalina que busco...y cuando la encuentro se transforma en Edipo...un garrón...se mueren en la ignorancia de quien puedo llegar a ser...coméntenme alguna solución a este tema...todos me dicen como no estas con nadie!!!...y no se que contestarles...

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Me pegó una vez...

Hola, acudo ustedes, como muchas, muy angustiada, tengo 28 años, convivi con mi novio por 4 meses hasta que volvi a mi pais de origen para visitar a la familia...

En esos meses que vivimos juntos, discutimos varias veces... en esas discusiones el me tomaba a veces por el brazo o la muñeca con fuerza, pero nada más, ahi quedaba la cosa...pero eso me bastó para sentir algo de miedo... Cuando discutiamos, la más afectada era yo... me hechaba a sollozar con histeria, no soportaba pelearme con él, no poder hablarle, ese juego de indiferencia entre los 2, prefería los gritos que el silencio (no insultos)... el asunto es que la que le terminaba afectando esa actitud era a mi, porque sufro de hipertensión... una vez no soporte más esa frialdad de él y me tomé varias pastillas antihipertensivas, pensando que quizás me calmarían, y así fue... quedé débil... desde esa vez me sentí tan avergonzada de mi manejo, que no quise volver a hacerlo, me di cuenta de mi comportamiento autodestructivo... con el tiempo me volví más tolerante a su indiferencia, a esa forma de ignorarme que él tenia o de huir de todo... no podia permitirme ponerme mal... Tuvimos momentos de quietud y tranquilidad, alternado con discusiones, nada nuevo. En una de esas discusiones, que por cierto fue de lo más tonta... pasó algo que yo temía, pero la verdad me tomó por sorpresa, me pegó... fue una bofetada fuerte, recuerdo que todo un lado de la cara y la nariz me quedaron doliendo por días...

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miedo a quedar sin pareja

Hola!

He leido este el articulo "miedo a quedar sin pareja" enviado por Marta Chiarelli
http://www.es-asi.com.ar/node/63
y me siento totalmente identificado, y creo que no solo me ocurre a mi sino tambien a mi pareja.

Tengo 39 años mi novia 37.
Yo estoy separado y mi novia Sandra tambien
yo tengo 1 hijo de 4 años de mi anterior relacion y Sandra 2 hijos de 6 y 8 años.
Llevamos 3 años juntos. Los 2 primeros fueron maravillosos, al tercer mes de conocernos decidimos vivir juntos, pero a partir del tercer año surgieron muchos problemas, yo no llenaba al 100% a Sandra, empezo a sentirse depre pero no se si la depre era consecuencia de su insatisfaccion, o la depre le provocaba la continua insatisfaccion. Entonces decidimos separarnos y vivir cada uno en su casa para evitar los problemas de integracion de sus hijos y el mio.

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Por que me perturba la vida sexual anterior de mi pareja?

Hace un par de años que estoy en Pareja, y me empezo a perturbar el pasado sexual de mi pareja, yo la quiero mucho pero pienso que por su pasado, como cualquier chica que sale a bailar tomar,etc solo que de chicos (19 años )se metio con un conocido mio, no podre ser feliz ya que siemrpe por diversos motivos siempre me acuerdo de cosas de ella pasadas que me perturban y me hacen peliar y alejarme de ella, a medida que paso el tiempo esto fue cada vez peor que debo hacer? es normal en los hombres juzgar a su pareja por el pasado ? Gracias

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Cuadro interno de la enfermedad

Hola,alguien sabe que es el cuadro interno de la enfermedad y como este afecta en el aspecto psicológico,muchas gracias de antemano.
Saludos

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miedo a perder a mi novio

Hola. Hace 3 meses que estoy de novia y creo que él es la persona que siempre busqué. Lo quiero mucho y todo está bien entre nosotros. Vivimos en ciudades diferentes (a 1:30 hr. de distancia) y nos vemos los fines de semana. El problema es que a pesar que todo está bien, tengo mucho miedo de perderlo y cada despedida, para mi es terrible, me da mucha pena y empiezo a pensar que tal vez esto no durará mucho tiempo. Creo que me estoy volviendo dependiente de la relación y eso no me hace bien. Qué puedo hacer para no sentirme así?

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Golpes de la mentalidad moderna y postmoderna contra la confianza en la Biblia

  • Mentalidad Moderna:
  • Los seres humanos asumen que hoy son básicamente buenos, su capacidad para mejorar el mundo fluye a través de su racionalismo. Suponen que los problemas que afligen al mundo vienen de las instituciones corruptas de la sociedad y no el corazón caprichoso de los individuos. Dadp que la ciencia pueda manejarse solamente con lo que puede ser empíricamente medido, la existencia de una dimensión espiritual se torno cada vez más dudosa.

  • Mentalidad Postmoderna:
  • Los postmodernistas aseguran que no hay una visión el mundo verdadera porque no existe tal cosa como la verdad absoluta, duda incluso del yo racional e independiente. El postmodernismo rechaza todas las cosmovisiones que quieran expresar la realidad, incluida la ciencia, los contenidos Bíblicos. La revolución científica, matemática, física han intentando investigar y explicar las causas de las cosas… de esta manera la existencia de una dimensión espiritual empezaba a engendrar dudas en las personas y con ellas la pérdida de confianza en la Biblia.

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¿Qué puedo hacer en esta situación?

Hola:

Tengo 21 años y hace varios meses conoci, a traves de una amiga en común, a un chico dos años mayor que yo y estuve saliendo con él por dos meses aprox. Se habia planteado y habia mucho interes en ambos en intentar una relacion verdadera entre nosotros pero al poco tiempo, él decidió no seguir. Me decia que se sentia muy mal animicamente, que tenia tendencia a deprimirse, era muy impulsivo, y tambien me conto de una relacion que tuvo con una chica, su ex novia, que lo habia marcado mucho y ademas me ha dicho que tenia mucho miedo a fracasar, sobre todo en relaciones de pareja. Yo en su momento, intente ayudarlo y rechazaba mi ayuda, se notaba que él no tenia interes en verme, se lo veia muy desganado y desanimado cuando estaba conmigo. Más adelante, llegó a agredirme verbalmente, a decirme cosas muy desagradables y ofensivas, me rechazaba y me agredia sin que yo le dijera nada. Nunca me hizo esto personalmente, siempre mediante mails y por chat. Yo no podia entender cómo habia cambiado, se habia convertido en una persona muy diferente a la que yo habia conocido. Pasado un tiempo, me pidio perdón en varias oportunidades, yo le dije que no podia perdonarlo realmente porque veia que seguia teniendo la misma actitud una y otra vez. Hace unos dias, despues de varios meses, intenta acercarse a mi, me escribe mails pidiendome perdon, pidiendome que lo escuche, me dice que me va a insistir hasta que lo perdone, etc, a lo cual yo realmente le di la espalda, no lo dejé acercarse a mi; me cuenta que él ha cambiado mucho su manera de pensar, que está absolutamente arrpentido y avergonzado. Hasta llega a pedirme en una sola oportunidad si no es mejor que nos veamos y nos digamos las cosas cara a cara, a lo cual yo tambien me niego. Y desde ese último mail que no volvio a escribirme. Yo ahora me pregunto si esta vez él está realmente arrepentido de todo lo que me hizo porque no puedo creerle despues de todo lo que pasó, quisiera saber qué puedo hacer al respecto? Pienso que si tuviese tanto interes en hablar conmigo, me hubiera llamado por teléfono, yo le dije que lo haga si queria y no lo hizo, nunca me llamó o no se anima, no se. Quizas esta vez no me esté mintiendo y por ahi yo no le di lugar a que él me demuestre la verdad. Tal vez, él se sienta mejor si lo hablamos personalmente pero como no me ha insistido sobre eso pienso que por ahi no se anima y tal vez dandole la oportunidad de charlar personalmente le haga bien para sentirse mejor consigo mismo. Realmente no sé qué pensar de él, no sé cual es la verdad, no quiero dar lugar a tanta agresion, a tantas vueltas sobre lo mismo y a la decepcion que me ha generado varias veces.

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Problemas esteticos

Hola: Queria comentarles mi situación, soy una chica de 25 años y tengo un problema estetico en el rostro desde que era adolescente.Actualmente estoy haciendo un tratamiento para mejorar(otro de los tantos que realice),pero esto no es facil ni rápido,por eso lleva su tiempo (y no se cuanto será...).Tengo dias y momentos que estoy bien como sí nada malo me ocurriese,pero derepente decaigo y me pongo triste, aunque no dejo de hacer mis actividades y mis obligaciones.Me gustaria saber qué puedo hacer para estar con el mejor animo posible?

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Rol de la madre

Buen día. Antes que nada el tema es medio largo así que no sé si estará bien clara la situación con sus pormenores, pero la pregunta es esta:
Tenemos con mi mujer una nena de dos años, mi mujer hace un año que tiene un trabajo que implica que pase por lo menos dos o tres noches seguidas fuera de casa (con todo su respectivo dia, es decir, 24HS) y al menos dos o tres veces por mes, con extremos como este último en que eran los primeros tres fines de semana de Octubre y en este tercer fin de semana la ausencia es de cinco días seguidos incluyendo lo que sería su segundo "día de la madre". Ya sé que es muy aventurado preguntar "qué le va a pasar a mi hija?", pero quisiera por lo menos tener una base como para poder charlar con mi mujer y evaluar si como familia esta dinámica nos sirve. Lo fundamental es mi hija, y quisiera saber si la situación de "estás conmigo toda la semana, te vas tres días, volvés cuatro días, te vas dos" es algo que ya interprete totalmente y de alguna manera influya negativamente esta falta de cotidianeidad, de regularidad. Por mi parte sé que la situación para mi ya no es soportable por la manera que esto directa e indirectamente ha influido en nuestra relación, y he sido claro al respecto.

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Mi novio tiene doble cara

Hola amigos me encuentro en un situacion que me tiene desvelada. llevo casi 3 años con mi pareja y en todos estos años hemos tenido muchos problemas, el es liberal para el nada es malo, tener de amigas a sus ex(que aun tienen alguna intecion con el), amigas con las cuales coquetea o yo soy una persona demasiada recatada, alejo a todos los hombres que tienen otras inteciones, no coqueteo con mis amigos, etc. No se me cuesta aceptar como es el con sus amigas, ya lo hemos hablado y despues de tantos años el me jura que ya no es asi. Pero yo descubrir en su email que aun lo hace. No se como encararselo porque yo se que el se enojaria conmigo si supiera que entre a su correo, pero siento una angustia de leer correos que le mandan sus amigas diciendole que se sienten atraidas por el y que ojala terminara su relacion conmigo, cosas por el estilo. tengo mucho pena porque yo realmente lo amo. Ayudeme y digame como enfrentar esta situacion.

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gracias guillermo

Muchas gracias por tu comentario. Ya se que es difícil opinar desde fuera, pero siempre ayuda ver otros puntos de vista. Supongo el tiempo lo pone todo en su sitio. Un saludo

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