el sentirse mal con uno mismo

Que haces cuando tienes un padre alcoholico y sientes que tu vida no sirve de nada

empezar a retomar las riendas de tu propia vida e intentar sacarle lo positivo. No vale decir que eres un desgraciado, que no sirves de nada y que no eres nadie,.......... demuestra, saca tu valor, lucha, pelea, cambia lo que no te guste...... aunque el camino sea lento y tortuoso,....sigue por favor sigue..... y no te rindas jamás.

hola. bueno primero antes que nada es importante que aprendas a diefrenciar las cosas, una cosa es que tu papá sea alcoholico y otra cosa es lo que eres tu, se que el tener un papá alcoholico influye en la manera en que tu interactuas con otras personas y en tus sentimientos, talves el tener un papá asi no puiedas sacarle nada positivo ¿que puedes sacar de positivo? creo que nada, sin embargo existen metodos que puedes aplicar para nos sentirte mal contigo mismo talves cuando dices que te sientes mal contigo mismo a de ser por que influiste de alguna manera para que tu papá decidiera tomard emasiado, si no lo hiciste no tienes por que sentirte mal, ahora la familia nos e puede dejar de lado, hacer como si nada pasara, pero lo que puedes hacer para no sentirte mal contigo mismo es pensar, por que te sientes mal contigo mismo? ¿como te sientes? define que es "mal" para ti. despues piensa, ¿cuando te sientes mal, que pasa a tu alrededor, y que haces mientras te sientes mal ? despues de haber pensado en todo estos aspectos trata de responderte a ti mismo. ¿te ayuda en algo sentirte mal, cambian als cosas positivamente cuando te sientes mal? no creo, entonces para que dejarte, cuando digo dejarte, me refiero a que por que no en vez de decir por ejemplo: por mi cuklpa mi papá es asi,me quiero ir de mi casa etc, piensas que es mejor no ayudarte a ti msimo para nos entirte mal o sentirte mal y no ayudarte a ti mismo y ver nadamas como pasan als cosas, animate a ti mismo y asi animar a tu familia, recuerda que no solo tu sufres.

cuidate y ojala tomes en cuenta esto.