Hola de nuevo, no queria entrar por aqui, pero estoy aqui porque estoy en shock. El viernes salí de fiesta y había una lesbiana y me entraron pensamientos como siempre, pero bien. Me entraron muchísimos chicos, y me entro el pensamiento de que no iba a poder estar con uno porque no me gustaría igual. El caso es que con mi novio va regulin, y me entro la cosa de que no le quiero. Juro que hace 4 días sabia que le queria y me veia capaz de intimar con el, y ya no. Escribo porque llevo un dia con ansiedad a tope.

Hola, buen dia. La verdad no se por donde empezar pero pues aqui esta mi historia.

Hola soy Yan tengo 25 años y quiero contrar mi 11 meses 1 empecé con ataques de pánico muy fuertesa muchos miedo que no me dejaban este tranquila, llegue a tener miedo hasta de mirar textura de un pared o dibujos, el miedo que rondaba mi cabeza se basaba en que iba a eloquecer y cualquier cosas me llevaria a que mi mente se pierda. Desde ahí convivo con mi problemas de ansiedad.

Buenos días. He visto información sobre un método para curar el TOC que se llama libtoc. Alguno de ustedes tiene opinión sobre este método?

Buenos días. He visto información sobre un método llamado libtoc. Alguien de ustedes lo conoce o lo ha probado? Si lo han probado cual es su opinión?

Hola, hace bastante estaba mejor, había logrado dejar las obsesiones de lado y disfrutar de mi vida, de mi novio, del estado con mis amigas sin ningún problema, hasta que volvió a pasar lo de siempre la obsesión de estar enamorada de mí amiga, constantemente la idea en la cabeza, hasta cuando estoy con mi novio besándolo, no puedo estar así, me agarra algo en el pecho horrible, no sé si es parte del toc o es simplemente q no lo quiero aceptar, encima trato de comprobarme con mi amiga, le pregunto cosas del novio a ver sin md dan celos o que me cuente sobre sus intimidades con él a ver si me

Dónde se publica, en este lado o el otro (Toc homosexual)?

Hola chic@s

¿Sufres de ansiedad? ¿Deseas poder vivir tu vida más tranquila? ¿Conoces los ejercicios para controlar la ansiedad? En esta oportunidad te enseñaremos algunos para que logres combatir tu problema.

Te invitamos a que revises el tema sobre  Causas de la ansiedad

Ejercicios para controlar la ansiedad
#1 Bailar:

Hola Marta. Soy una seguidora de tu foro. Quería hacerte una consulta a ver si me puedes ayudar a despejar mis dudas.

Texto anulado. En el portal de Psicología Integradora no se permiten contenidos que ahondan los sufrimientos, tampoco los que tienen tinte pornográfico o morboso.

Hola compañeros como están ? Paso a contarles como sigo con el tema.
10 PUNTOS . ESTOY MUY BIEN , en este mismo momento me siento como antes de que todo esto arranque . Tengo recaidas pero nada es como cuando recién me arrancó a pasar esto que les juro que lloraba ppr que no sabía que me pasaba . La cuestión es saber controlarse y conocer que es lo que pasa . El problema no se llama MIEDO A SER GAY el problema se llama ANSIEDAD .
A LOS QUE NO VAN A TERAPIA SE LOS RECOMIENDO .ME AYUDA MUCHO.

un vídeo de un youtuber que invitó a otra youtuber que es bisexual para hablar acerca de su orientación, ella habló acerca de su bisexualidad, que prefiere a las mujeres, les atraen más, que el cuerpo del hombre por más que ha estado con ellos no le incita a tocarlos! Empezó a contar todo, relaciones sexuales con mujeres, relación de pareja, etc.

Hace 2 semanas conte mi historia con el asunto Toch o realidad ?. El tema esta centrado en q no puedo distinguir si lo q me pasa es una mentira de mi mente o una represión de sexualidad. Si bien conté antes me diagnosticaron como un problema de salud mental y no de sexualidad, mi caso es muy particular. Yo siempre fui homofobico a diferencia de muchos, siempre senti ese rechazo a los gay porque no quiero ser como ellos, creia q juntarme con uno era ser como ellos o q iba a despertar mi homosexualidad reprimida. Siempre evite el contacto con mi mismo sexo, y actué muy masculino, etc.

Siento que ya no se si quiero a mi novio... Me siento como confundida... Me cuesta asumir que es toch y que no soy lesbiana o bi. Más de lo mismo, Me siento muy machona no soy femenina. La comparación es una compulsión? Porque me comparo todo el tiempo con las chicas para ver qiien es femina quien no. Ya siento que me gustan algunas chicas, como que ayer salí a un boliche y ebria era peor. No dejaba de pensar en esto. Era el doble de real. Senti que no me gustaba ningún chico. Y apareció un chico que habia estado conmigo antes...

Hay barios que no se animan a ir con un especialista en toc y esta bien los comprendo, no todos tienen la dicha de encontrar buenos professionales.
Ahora unos consejos o datos.
El toc es un transtorno de ansiedad, la ansiedad se da por pensamientos intrusivos (que aun que no quieras pensarlos aparecen de la nada, es decir no eres tu) tambien hay imagenes intrusivas de contenido desagradable para nosotros, tambien por estarnos comprobando y las preguntas ¿y si?.

Lo que deben de hacer es detectar su ansiedad o toc.

No entiendo nada, me angustia el hecho de que ahora veo tipos que están bien buenos ya sea por fotos o en persona y yo sé que son bien lindos, pero por qué no está esa emoción característica de antes? Por qué cuando miro a un chico me siento mal? Como si mi mente me dijera "sacá la mirada de ahí, y mira a la mujer que está con él (por ejemplo)" y es tan feo, porque sí o sí la tengo que mirar.

Tal ves les entre ansiedad al decirles este consejo jajajaja pero tranquilos tiene su porque y es efectivo!

Hola chic@s voy a intentar ser breve, llevo años leyendoos y quería saber vuestra opinión.

Buenos díasSoy nueva en este foro. Soy mujer y tengo 56 años. Les cuento mi historia a ver que opinan. Es TOC o  también soy lesbiana? Agradezco si me pueden dar su opinión.De joven siempre me fijé en los chicos y me enamoré de chicos, pero tenía problemas para relacionarme. A los 18 años tuve jna depresión grave, estuve en tratamiento a partir de los 21. Me casé pero hemos sido una pareja con pocas relaciones sexuales.