hola
ya hace tiempo que no escribo en este foro por ello saludos afectuosos a quien conocen mi historia y también me empiezan a conocer como persona.
Llevo ya con este toc desde hace un año mas o menos, porque no se puede decir exactamente cuando empezo.
Los episodios de estas crisis algunos han sido muy duros, casi no podia levantarme de la cama, ducharme era una bomba de pensamientos, comer igual, innumerables comprobaciones aunque siempre intente no exagerarlas porque sé que no llevan a nada.
Llevo en psicoterapia desde abril del año pasado, al principio empece con 1 vez cada 2 semanas despues pasamos a principios de este año 1 vez cada 3, al ver la razonable mejoria de todo.