Hola a todos compañeros, es bueno volver después de tanto tiempo y tener buenas noticias. La verdad he tenido altas y bajas, llegué un momento en que toqué fondo, hace unas tres semanas atrás, quizás un mes. Fue en ese punto en que colapsé en el que me dí cuenta de la verdadera forma de sentirme mejor. Y es exactamente lo que tanto se niegan, aceptar el pensamiento. Es la única forma, incluso el creer que haciendo eso ocurrirá lo que temen, es en sí un pensamiento intrusivo. Yo no lo entendí hasta que me hicieron un ejemplo durante hipnosis.