Hola chicos/as! espero que todos se encuentren mucho mejor de lo que tanto nos da miedo! Queria escribir este post nada más para descargarme y si alguien lo lee que me de algún consejo!Creo que supere gran parte de la obsesión con el tema del ser homosexual, ya puedo hacer mi vida tranquila, o casi toda mi vida sin ningun problema,salgo a la calle veo chicas y ya no me genera ansiedad y angustia al igual que lo hacía antes, ya mis pensamientos de “te gusta” constantemente no aparecen, y si aparecen es de vez en cuando.

Hola amigos del foro queria contarles algo que me esta pasando ultimamente en el toch que ya no se si es toch o no toch pero que me esta volviendo loco y no me esta dejando ser ni pensar con claridad.

Hola chicos!! espero que estén todos mejor. como ya comenté empecé la psicóloga, y la primera sesión salí súper aliviada, o eso crei hasta el mismo día a la noche, cuando todo volvió a empezar. Empecé a pensar “te gusta tu amiga y no lo quieres admitir” cosa que me agarro mucha angustia, al rato se me pasó, pero ayer cuando estuve con mi novio lo único que pensaba era en eso, que me gustaba mi amiga y otra ve la angustia me invadió.

Me le vante de una recaida de haber sentido una "emocio" y al ver el video me tranquilize de hecho ese miedo ya no es tanto, pero ahoora no puedo salri de la recaida de los pensamientos de celos, al parecer es algo que me da miedo y los detesto esos pensamientos me hacen odiarme, no los siento, pero los pensamientos salen y salen y salen.

Y no hablo de los tipicos de "te va a dar celos" nooo hablo de pensamientos de celar o de enojo, como si fueran de verdad. Enserio ya estaba bien y estos siguen y siguen

Ya no sé qué hacer! Hace un mes que destoy con esto y mañana hace una semana que lo hablé con mis padres! Cuando se los conté me sentí aliviada por el resto de la tarde y noche (me dijeron que eso no tenía nada de malo, que fuese lo que fuese ellos me iban a querer igual. Que me hace falta más calle, salir y no solo ir a la universidad y encerrarme en el apartamento y en mis sentimientos porque nunca dejo a nadie entrar en mí, soy muy selectiva. Toda mi vida he tenido compañeras mujeres desde bien chiquita. Ni un amigo varón.) pero al otro día fue igual, me sentía mal.

Hola, quiero compartirles unas claves esenciales para deshacerte de este Toch.
DEJA DE HACER COMPULSIONES, con esto me refiero a tratar de encontrar explicación de cada pensamiento, sensación, emocion, etc que pase por tu cabeza, por más real que sea quiero decirte que es FALSA y que sea cual sea, no es real.
HAZ EJERCICIO Y DUERME BIEN, es vital descansar y mantener el cuerpo con ejercicio, de esa manera desintoxicas tu cuerpo y eso elimina mucha ansiedad.

Como digo, estoy muy angustiada, estoy cansada de estos pensamientos, ya no sé quién soy, no sé lo que me gusta. ahora una nueva duda me asalta, "¿porque NO podría amar a una mujer?" esa es la nueva. Trato de analizarla y buscarle respuesta y no las hay, lo único que me digo es "Pues, porque no te atraen y no te fijas en ella a la hora de buscar pareja" y enseguida mi cabeza empieza a jugar con ese pensamiento y me dice que si me atraen. Vivo mirando compañeras de la universidad, si son lindas, si me gustan, si me atraen.

Hola chicos!! Espero que estén mejor! Hoy empecé a ir a la psicóloga, tuve mi primera sesión, quería comentarles que ella me dijo algo que quizás los ayude a muchos “el que es homosexual no tiene esa duda constante en la cabeza, simplemente lo sabe y no es algo que lo atormenta” y me dijo otra cosa más que me pareció muy interesante que fue “quizás es el peso que vos le das a la idea lo que te pone mal”. Al estar pensando constantemente algo todo el tiempo y dándole tanta fuerza a esa idea, a esa duda, hace qe nos aflijamos y nos angustiemos.

Hola Manuel:

Te habilite para participar en el foro y queria responderte a tus consultas y solicitud, pero consignaste mal el mail al inscribirte, por lo cual los correos, nos vuelven rechazados. Si podes, corregilo. 

Es muy importante que trabajes psicoterapeuticamente los miedos y obsesiones a los que haces referecia, para tener una mejor calidad de vida, con el profesional que vos elijas y decidas, pero evidentemente solo no podes.

Te mando un abrazo.

Lic. Mariano Guerschman

Psicólogo

Hola de nuevo, ayer escribí sobre mi caso y quiero decirles algo muy importante. El miedo, el miedo es esa cosa que no te permite avanzar. Todos tenemos miedo, pero no tenemos que dejar que el miedo nos gane. En mi proceso de curación tuve recaídas (como todos) había días en dónde no tenía ansiedad y llegaban pensamientos y me ponían mal. Había otros donde recordaba algo que había "sentido" y me ponía mal. Hay algo que pasa con este Toc y es la duda y el miedo. Yo lo vencí dejando de hacer los rituales y dejando de prestar atención y no darles importancia.

No sé si les pasa, pero ahora veo a un chico lindo y no siento lo mismo que antes, antes si alguno me parecía lindo era como que se me revolucionaban las hormonas y ahora no... Y pareciera que encuentro a todas las chicas lindas cuando ni siquiera antes las miraba, es como si mi cerebro me dijese "miralas,miralas y ve si te gustan".Yo ya no sé qué hacer, tengo miedo de que mi deseo por los chicos no vuelva más.

Hola, buenas! Quería comentarles que desde ayer más o menos mis pensamientos no me generan nada y ya no me da miedo pensar en la posibilidad de ser lesbiana/bisexual. Siento que no me importa. No sé si es un avance, si ya me acostumbré a estos pensamientos, o es que me gusta la idea y la acepte. De la última posibilidad no estoy convencida porque no siento deseo ni nada, pero la verdad ya no me da miedo serlo. Me gustaría que alguien me de su opinión, alguien que tal vez ya haya superado el toch o siente lo mismo que yo. Muchísimas gracias x la ayuda!

Hola!! no sé si les paso, pero yo no paro de soñar las cosas que me dan miedo, ponele vivo soñando con que estoy enamorada de mi amiga y ya en estos momentos no me produce nada el sueño, pero me hace levantarme por la noche diciendo “te gusta tu amiga admítelo” y me cuesta volver a conciliar el sueño, para colmo busque el significado del sueño y dice que seguramente es porque me gusta mi amigo y no quiero aceptarlo. La verdad lo que me preocupa ahora es que no me causa ni siquiera ansiedad, solo inquietud ¿será verdad esa interpretación del sueño?

Hola, son Jason y ya va más del año que superé este Toch, con el cual duré casi el año.
Les diré que comencé como la mayoría, con un pensamiento que me invadió y que no pude sacarmelo de la cabeza. Comencé con rituales y compulsiones. Cometí estos errores
No hablarlo con nadie (como 4 meses sin decir nada) desvelarme bastante, hacer rituales y no pedir ayuda.
No quiero asustarlos, al contrario quiero que ya terminen con esto, porque yo sé lo que se siente despertar y pensar en esto, dormir y pensar en esto y creer que no tiene fin, pero créame TIENE FIN.

Hola chicos, la última vez que escribí fue diciendo que había superado las obsesiones con la homosexualidad y que había vuelto con algo de mi antiguo toc de amores, lo que sucede es que me ha vuelto un pensamiento molestoso a alterarme y quisiera que me dieran sus opiniones. Lo que sucede es que yo hace tiempo tuve una mejor amiga, llevábamos años de amistad desde los 6 años hasta mis 16, éramos siempre muy unidas y teníamos los mismos gustos en todo. La cosa es que a veces no me incluían con otra amiga que tenía y aveces se acomodaban entre ellas sin mi sin avisar, y me hacía sentir mal.

Me refiero a enamorar, celos, emociones, y todo eso.
Por que aveces siento tenerlas, se que son de autosugedtion, pero aun asi me sigue dando miedo.
A ustedes no les ha pasado que segun tienen celos de uno de sus amig@s(hablando de toc) y cuando tienen unos celos verdaderos a la chica o chico, recuerdan lo que sufrieron?

Eso a mi me confunde y hace que no salga del toc.

Tambien se que es normal que tus amigos te produscan alegria o felicidad, pero me da miedo que me produscan emocion o algo asi, no se si sena nervios o de verdad lo sienta.

<p>Os ha pasado que de repente os venga como la sensacion de que ya habiais tenido antes estos pensamientos pero sin recordarlo. Es que a mi me acaba de pasar que de repente me ha venido la sensacion de que en unas vacaciones habia tenido esos pensamientos pero no me acuerdo de si es verdad osea no tengo un recuerdo de que en esas vacaciones me fijara en las mujeres solo tengo la sensacion de que me fijaba pero no en plan que me gustaban si no en plan de compararme con ellas en guapura.

Hola chicos, como andan? espero que bien y que estén mejor de lo que tanto les atormenta!Me siento rara estos días, como que no siento nada, pienso algo que antes me angustiaba y me daba miedo y ya no pasa, pero sigo con dudas, y no sé si de verdad a alguno le pasó, pero siento como que ya nada me importa. si soy lesbiana, si no lo soy, o si soy bisexual o no lo soy.

Siento que hoy estoy peor a un paso de aceptarme, estuve viendo videos de chicas que descubrieron que eran lesbianas y leyendo artículos. Lo peor de todo es que siento que no estoy incómoda con eso, pero a la vez es tanta la angustia que no puedo seguir allí y me dan como eructos y hasta arcadas. Ya siento que hasta que con chicos no voy a poder a estar en mi vida, de solo pensarlo se me oprime el pecho (en pensar en estar con alguno) y mi miedo es no enamorarme nunca. Me quiero morir les juro, siento que esto no es para mí.

Hola, desde hace un mes vengo con esto, me siento muy mal. En verdad no sé si es TOCH o soy lesbiana en verdad. Miren, tengo 19 años, nunca he tenido novio y siempre que me ha atraído un chico no me acerco a él por miedo, no sé qué es, ni siquiera agregarlo a Facebook he podido. Cuando me atraen además pienso "qué me va a hacer caso a mí". Además cuando pensaba en dar mi primer beso (no lo he dado) me entraba un nudo y pensaba esa misma situación con una mujer y no me causaba nada, cosa que ahora sí.